أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

مسابقة الكلمة المفقودة _8

شَمَّـمْ🤍

نِدفة ثلج ˓٭˛✿ ‏❥
طاقم الإدارة
تجربة
إنضم
10 يناير 2018
المشاركات
546,666
مستوى التفاعل
127,774
النقاط
520
الإقامة
Sweden
شبيه الليل والنهار ؟؟ 😂
والله مضبوط هههههه لا شعبان ولا طيف ولا معجون 😂
 

بنت العز

سَحَآبةٌ تُمّطِرُ نقآإءً
إنضم
10 يونيو 2014
المشاركات
88,209
مستوى التفاعل
68,371
النقاط
113
العمر
30
كافي عمو خلص وقت
 

SaMaR

كم كان كبيرًا حظي حين عثرتُ عليك
إنضم
29 فبراير 2020
المشاركات
33,512
مستوى التفاعل
2,032
النقاط
113
الإقامة
العراق
الساعات التلفزيونيه
 

madness man

:: يارب ان تستريح خطانا ::
طاقم الإدارة
إنضم
20 مارس 2014
المشاركات
87,719
مستوى التفاعل
74,660
النقاط
210
الإقامة
baghdad
الاجابة الصحيحة

تقنية الطماطم
تقنية الطماطم (البندورة) أو طريقة البومودورو (بالإيطالية: Pomodoro Technique)
‏ هي طريقة لإدارة الوقت طوّرها الإيطالي فرانشيسكو سيريلو أواخر الثمانينات،
وذلك عن طريق استخدام مؤقت لتقسيم وقت العمل
يفصل فيما بينها فترات راحة قصيرة.
وتسمى الفترة الواحدة «بوموداري» وهي مأخوذة من الكلمة الإيطالية (pomodoro) التي تعني (طماطم).
يستند هذا الأسلوب على فكرة التوقف المتكرر من أجل الراحة التي يمكن أن تحسن سرعة البديهة والتركيز.
ووضع لها اسس منها
اختر العمل الذي تريد القيام به.
اضبط المؤقت على 25 دقيقة (عادةً).
ابدأ في العمل حتى ينتهي المؤقت.
خذ فترة راحة قصيرة لمدة 3-5 دقائق ثم عد مرةً أخرى للاستكمال.
عند كل 4 بروموداري (فترات عمل) خذ راحة من 15 إلى 30 دقيقة.
 

شَمَّـمْ🤍

نِدفة ثلج ˓٭˛✿ ‏❥
طاقم الإدارة
تجربة
إنضم
10 يناير 2018
المشاركات
546,666
مستوى التفاعل
127,774
النقاط
520
الإقامة
Sweden
اي والله صح
pomodoro

وهنا موجودة بالمكاتب كومة ههههههههههههههههههههه
واني كاعدة اقلد ع الطماطم 😂
لا الصيام مأثر علية والله
 

madness man

:: يارب ان تستريح خطانا ::
طاقم الإدارة
إنضم
20 مارس 2014
المشاركات
87,719
مستوى التفاعل
74,660
النقاط
210
الإقامة
baghdad

الذين يشاهدون الموضوع الآن 1 ( الاعضاء: 0, الزوار: 1 )