مختص: مفهوم ”إفطار الملوك“ انتهى.. وتغيير شامل في أوقات الوجبات
مختص: مفهوم ”إفطار الملوك“ انتهى.. وتغيير شامل في أوقات الوجبات
فجر الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، مفاجأة من العيار الثقيل، معلناً انتهاء عصر ”تفطر إفطار الملوك وتتغدى غداء الأمراء وتتعشى عشاء الفقراء“.
وأكد الخضيري عبر حسابه على منصة ”إكس“ أن النظريات الصحية الحديثة تشير إلى عدم ضرورة تناول وجبة الإفطار إلا في حالة الشعور بالجوع الشديد عند الاستيقاظ، داعياً إلى تغيير شامل في مفاهيم الأكل وأوقاته.
وشدد على أهمية التخلص من بقايا الطعام وشرب كميات كافية من الماء قبل تناول أي وجبة، موضحاً أنه يمكن تناول الإفطار قبل بدء العمل في حال الشعور بالجوع، مع ضرورة الاعتدال في كمية الطعام وتجنب الشبع المفرط، مستشهداً بالقول: ”نحن قومٌ لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع“.
وتأتي تصريحات الخضيري لتثير الجدل حول أهمية وجبة الإفطار ودورها في الحفاظ على الصحة، خاصة مع انتشار مفهوم ”إفطار الملوك“ بشكل واسع في المجتمعات العربية
