- إنضم
- 5 أغسطس 2019
- المشاركات
- 85,201
- مستوى التفاعل
- 5,714
- النقاط
- 187
- الاوسمة
- 1
* تناول البيض بدون صفار افضل من ناحيه الكوليسترول ..
خصوصا لمرضى السكر و امراض القلب ..
. الدهون المشبعه الموجوده بالبيض ( و الي متركزه بصفار البيض ) تسبب زياده قابليه الكبد على صناعه الكوليسترول الضار ..
. الكوليسترول العالي بالبيض مو هو السبب بزياده مستويات الكوليسترول بالدم ، معظم الكوليسترول بالدم يصنعه الكبد و مناخذه من الاكل ..
. اذكر مره ثانيه انه كميه البيض الموصى بيها اسبوعيا هو سبع بيضات اسبوعيا للناس بشكل عام ..
. بينما تكون ٣ بيضات اسبوعيا لمرضى السكر و امراض القلب.
