لماذا لا يستطيع بعض الناس الوصول للراحة النفسية رغم توفر كل شيء؟
لأن الإنسان لا يعيش فقط بالأكل والمال…
بل يحتاج إلى إشباع مجموعة من الحاجات النفسية والإنسانية، وهذا ما شرحه عالم النفس في “هرم الحاجات”.
يبدأ الهرم بـ:
الحاجات الأساسية: الأكل، النوم، الأمان.
ثم الحاجة للحب والانتماء.
بعدها التقدير والاحترام.
وفي القمة: تحقيق الذات، أي أن يشعر الإنسان أنه يحقق معنى وقيمة في حياته.
المشكلة أن الكثير يحاول الوصول للنجاح أو السعادة…
بينما حاجاته النفسية الأساسية مازالت غير مشبعة:
طفل بلا أمان…
مراهق بلا احتواء…
أو شخص يعيش التهميش وفقدان التقدير.
️ الصحة النفسية تبدأ عندما نفهم:
أن السلوك، الغضب، الانسحاب، وحتى فقدان الدافع…
قد يكون أحيانًا “نداء حاجة غير مشبعة” وليس ضعفًا في الشخصية.
كل إنسان يحمل داخله احتياجات تحتاج أن تُفهم… لا أن تُحكم.
لأن الإنسان لا يعيش فقط بالأكل والمال…
بل يحتاج إلى إشباع مجموعة من الحاجات النفسية والإنسانية، وهذا ما شرحه عالم النفس في “هرم الحاجات”.
يبدأ الهرم بـ: الحاجات الأساسية: الأكل، النوم، الأمان. ثم الحاجة للحب والانتماء. بعدها التقدير والاحترام. وفي القمة: تحقيق الذات، أي أن يشعر الإنسان أنه يحقق معنى وقيمة في حياته.المشكلة أن الكثير يحاول الوصول للنجاح أو السعادة…
بينما حاجاته النفسية الأساسية مازالت غير مشبعة:
طفل بلا أمان…مراهق بلا احتواء…أو شخص يعيش التهميش وفقدان التقدير.️ الصحة النفسية تبدأ عندما نفهم:أن السلوك، الغضب، الانسحاب، وحتى فقدان الدافع…
قد يكون أحيانًا “نداء حاجة غير مشبعة” وليس ضعفًا في الشخصية.
كل إنسان يحمل داخله احتياجات تحتاج أن تُفهم… لا أن تُحكم.
