أداة تخصيص استايل المنتدى

اختيارات عامة

إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

الاستيقاظ

  1. mohammed.shams

    خبيرة تغذية توضح خطورة تبادل الأنظمة الصحية

    خبيرة تغذية توضح خطورة تبادل الأنظمة الصحية كشفت خبيرة التغذية العلاجية الدكتورة دعاء سهيل خطورة تبادل أنظمة الصحية. وقالت دعاء، خلال لقائها اليوم في قناة «صدى البلد»، إن الاستجابة للأنظمة الصحية تختلف من شخص على الآخر ولذلك لا يصح تبادلها. وأضافت أن مريض السمنة عندما يلتزم تعليمات اختصاصي...
    • mohammed.shams
    • الموضوع
    • إنقاص إهمال الأنظمة الاستيقاظ البداية الساعات السمنة الغذائية النهارية الوجبات الوزن بشكل تبادل تغذية خبيرة خطورة فقدان مؤكدةً مرضى معدلات
    • الردود: 10
    • المنتدى: الاخبار الطبية و الطب البديل
  2. الطائر الحر

    دراسة تؤكد: الاستيقاظ مبكراً سبب رئيسي للسعادة

    الاستيقاظ مبكرا أعد ضبط المنبه، فالاستيقاظ مبكراً قبل ساعة واحدة فقط من المعتاد قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 23%، وفقاً لدراسة أجريت في جامعة كولورادو بولدر ومعهد برود في إم آي تي وهارفارد. وبحسب الدراسة، فإن كل ساعة أبكر من موعد الاستيقاظ المعتاد تكون فائدتها أفضل. وأظهرت الأبحاث...
  3. غ

    فوائد الاستيقاظ على أنغام الموسيقي

    يقول باحثون أستراليون إن نوع التنبيه الذي تستخدمه قد يؤثر على مدى سهولة استيقاظك ، فهناك نغمات قد تساعدك على الاستيقاظ أكثر يقظة ، يمكن أن يساعد هذا البحث الأشخاص في العديد من المهن ، مثل المستجيبين للطوارئ والطيارين في شركات الطيران ، يمكن أن يساعد أيضًا الشخص العادي الذي يحتاج إلى الاستيقاظ...
  4. غ

    اسباب الاستيقاظ المتكرر من النوم

    الاستيقاظ من النوم خلال الليل قد يكون طبيعيا، لكن الاستيقاظ المتكرر في فترات مختلفة من الليل تعني أن هناك خلل قد يكون جسدي أو نفسي، وتتنوع أسبابه ما بين تناول أطعمة ثقيلة خلال فترة ما قبل النوم، أو التعرق، أو الشعور بالعطش أو الجوع أسباب الاستيقاظ المتكرر من النومأسباب مرضية – تشنجات الساق...
  5. غ

    اسباب انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم

    الأعراض المرتبطة عادة مع تورم تحت العينين المرضيعلاج انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم بين الحين والآخر يستيقظ المرء في الصباح مع تورم في الجفون السفلى للعين الأمر يتعلق جمالياً ليست لطيفة على الإطلاق، ولكن في كثير من الأحيان لا داعي للقلق. لأنه في معظم الحالات يزول التورم بعد فترة قصيرة...
  6. غ

    اسباب خروج دم مع البلغم عند الاستيقاظ من النوم

    يسمى الدم في البلغم أو المخاط عند السعال أو البصق للشخص نفث الدم، وعلى الرغم من أن الدم قد يكون مدعاة للقلق، إلا أنه عادة لا يكون مدعاة للقلق، خاصة عند الشباب أو الأصحاء، والدم في البلغم هو حدث شائع في العديد من الحالات التنفسية الخفيفة، بما في ذلك التهابات الجهاز التنفسي العلوي والتهاب الشعب...
  7. غ

    اسباب الم اسفل القدم عند الاستيقاظ

    تعد القدم من الأعضاء التي تمتلك بنية تشريحية معقدة ، وهي تتشكل من العظام والمفاصل والأربطة والعضلات /الأوتار والأعصاب والأوعية الدموية والجلد والأنسجة الرخوة ، وفي حالة إصابة أي من هذه الهياكل فإن الشخص بالتأكيد سيشعر بآلامًا في القدم ، ويعتمد علاج آلام القدم على سبب الألم وقد يشمل تناول...
  8. غ

    اسباب جفاف العين عند الاستيقاظ

    جفاف العين من المشاكل الوارد حدوثها نتيجة طبيعية لعدم قدرة العين على إنتاج المزيد من السائل أو الدموع أو في حالة إنتاج العين للدموع بالجودة المنخفضة، فتلك الأسباب تؤدى بشكل تدريجي إلى حدوث جفاف في العين، وخطر الإصابة بتلك المشكلة تزيد مع التقدم في العمر والسيدات أعلى نسبة للإصابة بتلك المشكلة عن...
  9. فتنةة العصر

    فوائد مذهلة لشرب كوب حليب بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة ستبهرك حتما

    https://www.youtube.com/watch?v=YYkc6-vFVDc
  10. فتنةة العصر

    شاهد ماذا سيحدث لو شربت الماء مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم في الصباح على معدة فارغة سبحان الله

    https://www.youtube.com/watch?v=lHa94F4DkVU
Community platform by XenForo® © 2010-2024 XenForo Ltd.
Some of the sites addons were developed by Fortree Forums
| Add-ons by ThemeHouse
  1. 322,835

    المواضيع

  2. 4,760,485

    المشاركات

  3. 6,917

    الأعضاء

  4. ابو زيد

    آخر عضو مسجل

About Us

XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

إحصائيات المتصلون

الأعضاء المتصلون
31
الزوار المتصلون
549
مجموع الزوار
580
قد تتضمن المجاميع الزوار المخفين.

الأعضاء الجدد

Second block title

أعلى