أداة تخصيص استايل المنتدى

اختيارات عامة

إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

الاطعمة

  1. الطائر الحر

    للحفاظ على صحة الكبد - تجنبوا هذه الاطعمة

    من المعلوم أنّ الكبد هو المسؤول عن تنظيف الجسم من السموم إذ يعمل على تحييدها، ويشرف على الأداء الجيّد للدماغ والقلب، والغدة الدرقية. للحفاظ على صحة الكبد، إليكِ في ما يلي قائمة بأنواع الأطعمة التي يجب تناولها باعتدال شديد، لأنها تضرّ بهذا العضو المهمّ في الجسم: السكريات...
  2. البرآق

    اهم الاطعمة المهمة لصحة النظر والعيون 2020 حصري

    اهم الاطعمة المهمة لصحة النظر والعيون 2020 حصري الأسماك - تعد معظم الأسماك مصادر ممتازة لأحماض أوميجا 3 الدهنية. يمكن أن يوفر اختيار الأسماك الزيتية مستويات أعلى من هذه المغذيات المفيدة. تشمل الأسماك الأعلى في أوميغا 3 سمك السلمون والتراوت والماكريل وغيرها. تشير العديد من الدراسات إلى أن...
  3. عطري وجودك

    الاطعمة التي قد تسبب الحساسية عند الاطفال الرضع

    . الحساسية عند الاطفال الرضع من العوارض شائعة الحدوث في مرحلة الفطام والتمهيد له وإدخال الاطعمة الصلبة للطفل الرضيع، ولذلك يجب على الأم مراقبة الطفل بعد إدخال الطعام الصلب له في خطة غذائه حتى يتم الإنتباه لأي عارض غير صحي يظهر عليه بعد تناول طعام معينة، فربما كان ذلك الطعام من الاطعمة التي...
  4. ص

    قائمة بأسماء الاطعمة التي تحتوي على بروتين عالي

    البروتين يبني جسمك . يخلق العضلات كما إنه يتحكم في الجوع . سواء كان هدفك هو إنقاص الوزن أو بناء العضلات ، فإن تناول ما يكفي من البروتين يعد أمرًا أساسيًا ، ولكن ذلك يعد أمرًا أساسيًا ، نظرًا لأن كل نوع لديه ملفه الشخصي من الأحماض الأمينية . تجاوز مسحوق البروتين والدجاج مع هذه الأطعمة الغنية...
  5. ص

    انواع الاطعمة المخمرة المفيدة لعلاج قرحة المعدة

    البروبيوتك هي الكائنات الحية الدقيقة التي لها فوائد صحية عند تناولها ، هذه عادة البكتيريا المفيدة التي تخدم مع وظائف الجسم ، البروبيوتيك لديها فوائد قوية للجسم والدماغ ، فهى تحسن صحة الجهاز الهضمي و تعالج العديد من الامراض التي قد تؤثر على قدرته على اداء وظائفه الحيوية مثل قرحة المعدة ، وتحد من...
  6. غ

    الاطعمة التى تفيد فى الارتجاع المريء

    يبدأ العلاج السليم لمرض ارتجاع المريء دائمًا بزيارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على تشخيص دقيق ، ومن المهم أن ندرك أن الارتجاع المزمن لا يتحسن من تلقاء نفسه ، وقد توفر العلاجات التي تؤخذ بدون وصفة طبية تخفيفًا للأعراض على المدى القصير ، ولكنها قد تخفي المرض الأساسي إذا استخدمت على المدى الطويل...
  7. غ

    الاطعمة الممنوعة لمرضى الزلال

    الزلال هو البروتين الأكثر شيوعاً الموجود في الدم ، وهو المسؤول عن تزويد الجسم بالبروتين اللازم للحفاظ على النمو وإصلاح الأنسجة ، وأثناء علاج غسيل الكلى يساعد الزلال الموجود في الدم أيضًا في إزالة السوائل ، حيث إنه يساعد على سحب السوائل الزائدة من الأنسجة المتورمة مرة أخرى إلى الدم حيث يمكن بعد...
  8. غ

    الاطعمة الممنوعة لمرضى الاملاح

    يعتبر الملح والذي يعرف باسم الصوديوم معدن مهم يؤدي العديد من الوظائف الأساسية في الجسم ، وإنه موجود بشكل طبيعي في الأطعمة مثل البيض والخضروات كما أنه مكون رئيسي لمعظم الوجبات المفضلة لدينا ، على الرغم من أهمية الملح للصحة ، إلا أنه لابد أن يكون محدودًا في بعض الأحيان في ظل ظروف معينة ، على سبيل...
  9. ص

    افضل الاطعمة التي تتناولها في فترة الصباح

    تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات الرئيسية التي تبدأ بها يومك، ويجب أن تحتوي على كل الأطعمة الصحية التي تعطيك الطاقة والحيوية اللازمة التي تمنعك من الإكثار من تناول الطعام طول اليوم. 1- البيض أظهرت الدراسات أن تناول البيض في وجبة الإفطار يزيد من الشعور بالامتلاء، ويقلل من استهلاك...
  10. غ

    قائمة بأسماء الاطعمة التي تحتوي على بروتين عالي

    البروتين يبني جسمك . يخلق العضلات كما إنه يتحكم في الجوع . سواء كان هدفك هو إنقاص الوزن أو بناء العضلات ، فإن تناول ما يكفي من البروتين يعد أمرًا أساسيًا ، ولكن ذلك يعد أمرًا أساسيًا ، نظرًا لأن كل نوع لديه ملفه الشخصي من الأحماض الأمينية . تجاوز مسحوق البروتين والدجاج مع هذه الأطعمة الغنية...
  11. غ

    الاطعمة التي تغذي البكتيريا النافعة

    البكتريا النافعة أو البروبيوتك هي نوع من أنواع البكتريا التي تعيش في الأمعاء، ولهذه البكتريا فوائد كثيرة، حيث أنها تساعد في هضم الطعام وتسهل من إمتصاصه، كما تساعد في تخليص الجسم من الغازات، ولكن قد تتعرض هذه البكتريا للتناقص لأي سبب، ولهذا لابد من تناول الأطعمة التي تغذي وتعزز تواجد البكتريا...
  12. غ

    الاطعمة التي تزيد من تخثر الدم

    قد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، مثل عيوب القلب الخلقية إلى أدوية لتخفيف الدم للحد من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، ومن الضروري التحدث مع الطبيب قبل تجربة هذه العلاجات، لأنها قد لا تعمل بشكل جيد وكذلك الدواء قد يتداخل مع بعض الأدوية الموصوفة، وبعض الأطعمة والمواد...
  13. ص

    الاطعمة التي تثير جرثومة المعدة

    محتويات الأطعمة التي تثير جرثومة المعدة، يبلغ عدد المصابي بجرثومة المعدة ثلثي البشر بالعالم ولا يعلمون أنهم مصابين به، وهى نوع من البكتيريا التي تنتقل بسهولة بين الناس وتعيش بالعصارة الهضمية بالمعدة ولا تبدو أي أعراض عند المصابين ولكنها تؤدي إلى الإصابة بقرحة الأثنى عشر والقرحة الهضمية...
  14. غ

    الاطعمة الممنوعة لمرضى تكيس المبايض

    تكيس المبيض هي مشكلة شائعة بين ألف النساء حول العالم ، فنسبة الإصابة به عالية جداً ، وتصاب النساء بتكيس المبيض بسبب وجود خلال في التوازن بي الهرمونات الموجودة في أجسامهن ، وتعرف مشكلة تكيس المبيض بأنها ( حدوث تضخم في المبيض نتيجة لوجود حويصلات صغيرة داخل المبيض المصاب ) وتظهر مجموعة من الأعراض...
  15. غ

    بحث عن الاطعمة والاشربة المباحة والمحرمة

    عمل الدين الاسلامي على حماية المسلم من كل شئ قد يسبب له الضرر ، و على رأس الأمور التي تم الحديث عن باستفاضة في الكتاب و السنة ما هو محلل و ما هو محرم تناوله من الطعام. الحلال من الطعام – حينما يتم البحث في أمر الحلال و الحرام في تناول الطعام نجد أن الله جل و على قد أحل كل الطعام عدا عدد من...
  16. غ

    الاطعمة التي تحتوي على بروتين عالي

    يكون البروتين الأجزاء الأساسية للأعضاء والعضلات والجلد والهرمونات وكل شيء مهم في جسمك . لهذا السبب ، يجب عليك تناول بروتين عالي الجودة في كل وجبة . تظهر الدراسات أن البروتين يحسن الصحة بطرق مختلفة ، مثل مساعدتك على إنقاص الوزن وشحوم البطن ، مع زيادة كتلة العضلات . كما أن النظام الغذائي غني...
  17. غ

    كيف يمكن تعديل طريقة اعداد الاطعمة لتناسب قدرة الشخص على المضغ

    في الأغلب تقتصر مشكلات مضغ الطعام على كبار السن ، و لكن قد يعاني الصغار من هذه المشكلة أيضًا و خاصة في حالة وجود أي التهابات في الفم . عدم المضغ الجيد للطعام – وفقا لمسح صحة الفم الذي أجرته وزارة الصحة في عام 2011م ، كان متوسط عدد الأسنان المتبقية في كبار السن المؤسسين 9.4. ما يقرب من 30 ظھ من...
  18. غ

    تعديل طريقة اعداد الاطعمة لتناسب قدرة المسن على المضغ

    إضفاء النكهة دون إضافة الملحدمج الأطعمة الرطبة الناعمة مثل الحساء مع الأطعمةتعلم الطبخاستبدال البطاطا للكريمة في الأطباق الدسمةاختيار وصفاتوجبات الطفولةاستبدال الدهون غير الصحية بالدهون الجيدةوجبات المكملات الغذائية مع وجبات خفيفة صحية وعصائرالتوقف عن استخدام الأدواتإضافة الأطعمة الطبيعية بشكل...
  19. غ

    مجموعة من الارشادات التي يجب مراعاتها عند شراء الاطعمة

    حيث نه نجد ان الكثير يعتقد ان عملية شراء الطعام تكون موضوع مفروض اسبوعيا، والتي لا من ان يقوموا بها في اقصر واسرع وقت، ولكن يجب على كل شخص قبل الشراء ان يقوم بعملية اختيار الاطعمة قبل شرائها، حيث هذه تعد الخطوة الاولى باتجاه الاكل السليم الصحي، لذلك يجب اتباع بعض الاسس التي تسهل عملية التسوق،...
  20. غ

    الاطعمة الطازجة وفوائدها

    تشمل الأطعمة الطازجة كل من الخضروات والفاكهة ، اللحوم والبيض ، وهي مفيدة للصحة وتتميز بمذاقها اللذيذ ونكهتها الشهية ، كما تتمتع بقيمة غذائية عالية جدا ، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضروريان لتطور ونمو الجسم ، لأنها تعمل على زيادة الطاقة وتحسين القدرة على التركيز ، والحفاظ على الوزن الصحي...
Community platform by XenForo® © 2010-2024 XenForo Ltd.
Some of the sites addons were developed by Fortree Forums
| Add-ons by ThemeHouse | Media embeds via s9e/MediaSites
  1. 325,655

    المواضيع

  2. 4,862,239

    المشاركات

  3. 7,081

    الأعضاء

  4. أمـ الــنــيــنـن💀😸

    آخر عضو مسجل

About Us

XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

إحصائيات المتصلون

الأعضاء المتصلون
19
الزوار المتصلون
1,366
مجموع الزوار
1,385
قد تتضمن المجاميع الزوار المخفين.

الأعضاء الجدد

Second block title

أعلى