أداة تخصيص استايل المنتدى

اختيارات عامة

إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

البروكلي

  1. ص

    روبيان مع البروكلي على الطريقة الآسيوية

    المقادير : - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - الروبيان : 500 غراماً (متوسط الحجم مقشر و منظف) - البروكولي : كوبان (مقطع زهرات صغيرة) - السمسم : ملعقة صغيرة - البصل الأخضر : عود (مفروم) - الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة (للصوص) - صلصة أويستر الجاهزة : ملعقتان كبيرتان (للصوص) - خل الأرز : ملعقة...
  2. غ

    رسالة ماجستير في جامعة كركوك تناقش استجابة صنفين من البروكلي لمستويات الرش بمستخلص الاعشاب البحرية

    ناقشت رسالة ماجستير في كلية الزراعة بجامعة كركوك دراسة استجابة صنفين من البروكلي لمستويات الرش بمستخلص الأعشاب البحرية ومواعيد زراعة مختلفة. وتضمنت الرسالة التي قدمها الباحث مريوان غيدان مجيد، تأثيرات الرش بمستخلص الاعشاب البحرية في نبات البروكلي وعلاقته بمواعيد زراعة مختلفة عن طريق رش نبات...
  3. ص

    شوربة البروكلي بالكريمة

    مقادير - الزبدة : ملعقة كبيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - البروكولي : رأس (متوسط الحجم / مقطع زهرات صغيرة) - مرق دجاج : 4 اكواب - كريمة : نصف كوب (سائلة) - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة سخني...
  4. غ

    شوربة البروكلي بالحليب

    مقادير شوربة البروكلي بالحليب - البروكولي : 4 اكواب (مقطع) - حليب : 2 كوب - الزبدة : 8 ملاعق كبيرة - دقيق : ثلاث أرباع الكوب - البصل : ربع كوب - مرق خضار : 4 اكواب - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : رشّة طريقة تحضير شوربة البروكلي بالحليب ذوبي 6 ملاعق من الزبدة في قدر صغير الحجم على...
  5. غ

    شوربة البروكلي بالكريمة والمشروم

    مقادير شوربة البروكلي بالكريمة والمشروم - الزبدة : ملعقة كبيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - الفطر : كوب (طازج ومفروم شرائح) - الثوم : فصّان (مهروس) - البروكولي : 8 اكواب (مقطع زهرات صغيرة) - البصل : 1 حبة (مفروم) - الماء : 2 كوب - مرق دجاج : 4 اكواب - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود ...
  6. ص

    طريقة عمل شوربة البروكلي السهلة

    المقادير: 1 كيلوغرام من البروكلي 2 بصل 1.5 لتر من مرق الدجاج الكريمه القرنبيط فلفل ملح طريقة عمل شوربة البروكلي: قومي بتنظيف القرنبيط ، وتقصير سيقانها . على نار خفيفة ضعي الزبدة و البصل، بعدها أضفي البروكلي. اضيفي مرق الدجاج و اتركي المزيج ليغلي و اتركيه ليغلى على نار هادئة لمدة...
  7. غ

    بطاطس محمرة مع البروكلي لمقبلات شهية

    مقادير بطاطس محمرة مع البروكلي لمقبلات شهية - البروكولي : رأس (مقطع زهرات صغيرة) - البطاطس : 2 حبة (مقطعة مكعبات) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - بودرة الثوم : ربع ملعقة صغيرة - الزبدة : ملعقة كبيرة - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة طريقة تحضير بطاطس محمرة مع...
  8. غ

    طريقة عمل شوربة البروكلي

    طريقة عمل شوربة البروكلي من المعروف أن البروكلي من الخضروات الشهية واللذيذة والغنية بعشرات العناصر الغذائية ، وعندما نفكر في الخضراوات الخضراء التي يجب تضمينها في نظامنا الغذائي ، فإن البروكلي يكون في المقدمة بكل تأكيد ، وينتمي البروكلي لعائلة الكرنب . القيمة الغذائية للبروكلي سواء...
  9. غ

    10 فوائد مذهلة للبروكلي لم تكن تعرفها | القيمة الغذائية للبروكلي وطريقة تحضيره | أضرار البروكلي

    https://www.youtube.com/watch?v=DIpd549zWzU
  10. غ

    تناول البروكلي لعلاج الالتهابات و الحد منها

    تناول البروكلي لعلاج الالتهابات و الحد منها نظرًا لأن طريقة الطبخ الموصى بها للبروكلي كانت دائمًا عملية تبخير سريعة ، فهذا النوع من الخضروات له العديد من الفوائد ، و تشمل هذه الفوائد استبقاء أفضل لفيتامين ج و السلفورافان عندما يكون البروكلي على البخار بدلاً من الغلي. الفوائد الصحية...
  11. غ

    تفسير رؤية البروكلي في المنام

    البروكلي هو المعروف باسم القرنبيط لدى البعض، ورؤيته في المنام لها العديد من الدلالات والتفسيرات المختلفة وخاصة أن تفسير الرؤية يختلف من شخص إلى أخر، وكذلك يختلف التفسير في البروكلي ما إذا كان الشخص يرى أكله أو زراعته أو غير ذلك من أمور. تفسير رؤية البروكلي في المنام للرجل – يخبرنا معظم...
  12. غ

    نسبة البروتين في البروكلي

    البروكلي هو أحد أنواع الخضروات التي يسميه بعض الناس القرنبيط، وهو يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان، وأحد العناصر التي يحتوي عليها البروكلي هو البروتين، وسوف نوضح لكم نسبة البروتين الموجودة في البروكلي. البروكلي البروكلي هو القرنبيط الأسود،...
  13. غ

    طريقة شوربة البروكلي

    البروكلي أو القرنبيط الأخضر واحد من بين الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات، ومن الممكن تناول البروكلي بأكثر من طريقة مختلفة بهدف الحصول على جميع فوائده والتي من بينها شوربة البروكلي. كيفية تحضير شوربة البروكلي بطرق مختلفة من السهل تحضير شوربة البروكلي...
  14. غ

    طريقة حفظ وتخزين البروكلي في الفريزر

    طريقة البلانش لحفظ الخضروات المجمدة إن تخزين الخضروات هو أمر مهم بالنسبة للكثير من السيدات العاملات اللاتي يعتمدن على الخضروات المجمدة منزليًا، ولكن أحيانًا ما يتم تخزين الخضروات بطريقة خاطئة تفقدها مذاقها ونكهتها وكذلك قيمتها الغذائية، ولذلك فإننا نقدم لكم أفضل طريقة لحفظ الخضروات المجمدة...
  15. غ

    لحم فيليه مع البروكلي للرجيم

    المقادير - طحين : ربع كوب - مرق اللحم : كوب (أو الخضار) - سكر : 2 ملعقة كبيرة - الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة - فيليه اللحم : 500 غراماً (ستيك مقطع مكعبات) - الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (طازج ومبشور) - الثوم : فص (مهروس) - البروكولي : 4 اكواب (مقطع زهرات صغيرة) طريقة التحضير 1...
  16. غ

    فوائد البروكلي للبشرة

    البروكلي أحد الخضروات التي تحتوى على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية وعناصر غذائية أخرى، يعمل جميعها على حماية الجسم من الأمراض من خلال دورها الفعال في تقوية وصحة الجهاز المناعي وسلامته، ويمد البروكلي الجسم بالسعرات الحرارية اللازمة, ويحمي الجسم من الخلايا السرطانية بفضل مضادات الأكسدة...
  17. yara7

    طريقة عمل بيتزا البروكلي

    مقادير بيتزا الروكلي ملعقتان صغيرتان صوص بيتزا 1 ملعقة صغيرة جبن بارميزان مبشور 1 ملعقة صغيرة زهور بروكلى ¼ قطعة بيتزا معدة مسبقاً طريقة بيتزا البروكلي – يسخن صوص البيتزا حتى درجات الحرارة المرغوب فيها. – تطهى زهور البروكلى (أو أي نوع آخر من الخضراوات يقع اختيار الشخص عليه). – توضع...
  18. غ

    البروكلي المشوي على الطريقة الآسيوية

    المقادير - البروكولي : رأس (مقطع زهرات متوسطة و مغسول) - زيت جوز الهند : نصف ملعقة كبيرة (مذوب) - الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة - خل الأرز : 2 ملعقة كبيرة - بودرة الثوم : ملعقة صغيرة - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون) - السمسم : ملعقة كبيرة (للتزيين) طريقة التحضير 1. سخني الفرن...
  19. غ

    سلطة البروكلي بالمكرونة

    المقادير - للصلصة : المايونيز : كوب سكر : ربع كوب خل التفاح : ربع كوب - معكرونة : عبوة (صغيرة الحجم) - البروكولي : رأس (مقطع وردات صغيرة مغسول ومصفى ومسلوق قليلا) - البصل الأخضر : 4 أعواد (مفروم) - زبيب : ثلاث أرباع الكوب - كاجو : نصف كوب (مفروم) طريقة التحضير 1. اسلقي المكرونة...
  20. غ

    فوائد تناول البروكلي للرجال

    البروكلي يعتبر من أفضل الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، هذا النوع من الخضروات يوفر العديد من الفوائد للرجال على وجه التحديد ، و منها ما يلي. البروكلي إذا كنت تبحث عن طعام صحي سوف يكون الاختيار الأمثل هو تناول البروكلي ، حيث يحتوي البروكلي على العديد من المواد المغذية ، و...
Community platform by XenForo® © 2010-2024 XenForo Ltd.
Some of the sites addons were developed by Fortree Forums
| Add-ons by ThemeHouse | Media embeds via s9e/MediaSites
  1. 325,674

    المواضيع

  2. 4,862,491

    المشاركات

  3. 7,083

    الأعضاء

  4. محمد الجابري

    آخر عضو مسجل

About Us

XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

إحصائيات المتصلون

الأعضاء المتصلون
10
الزوار المتصلون
1,015
مجموع الزوار
1,025
قد تتضمن المجاميع الزوار المخفين.

الأعضاء الجدد

Second block title

أعلى