نعم بكل تأكيد تناول البروتين واتباع حمية غذائية هما العامل الأساسي بالنسبة للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام وذلك لدعم وتعزيز التكوين العضلي والجسماني والحصول على عضلات أقوى وأضخم، ولكن الأمور في عالم التغذية الرياضي لا تجري بتلك السهولة فيما يخص اتباع الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام لحمية غذائية...