الفرح ليس هو المرح. يمكنك قضاء اليوم كلّه في المرح مع الأصدقاء ولكن عندما تغلق عليك باب غرفتك لا تشعر بالفرح الحقيقي. الفرح الداخلي والشعور بالرضا عن حياتنا يتطلّب منّا السعي لبلوغه. نحتاج لتمرين داخلي شديد ولكن إيجابي. نحن بحاجة إلى التوقف عن مقارنة حياتنا بحياة الآخرين والقيام بالخطوات...