الميلك شيك أو ما يعرف بمخفوق الحليب بالعربية ، هو أحد المشروبات الباردة التي تتسم بمذاقها الحلو، ويمكن أن يحضر بعدة نكهات كالفراولة، والشوكولاتة، والفانيلا، والموز، ويمكن تقديمه على الإفطار؛ لتزويد الجسم بالطاقة الصباحية.والنشاط اللازم ، او تناوله كمرطب بتبريد الجسم بعد الظهيرة صيفا ، و يتكون...