1- تناول الأطعمة الصحية2- ممارسة الرياضة وزيادة النشاط البدني3- الاقلاع عن التدخين4- فقدان الوزن5- الاقلاع عن تناول الكحول
يتسبب ارتفاع الكولسترول الضار في بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، ويمكن أن تساعد بعض الأدوية على تحسين نسبة الكولسترول، ولكن هناك بعض الطرق والإجراءات التي...