- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك
المبتدئون
-
Т
خطأ يقع فيه المبتدئون في التمارين الرياضية!
تمارين رياضية كونك لم تحصل على نتائج واضحة في الصالة الرياضية، رغم قيامك بكل التمارين الممكنة للحصول على عضلات بارزة، مع زيادة التكرار والأوزان المستخدمة، والكثافة العالية، فهذا أمر طبيعي! فالجسم ينمو ويتغير بسبب ما يعرف بالتكيف العضلي، سواء من ناحية القوة أو السرعة، وهذا...- тнє ρяιηςє нιgнηєss
- الموضوع
- التمارين الرياضية! المبتدئون
- الردود: 7
- المنتدى: منتدى الرياضه والدوريات العالمية
-
324,730
المواضيع
-
4,844,566
المشاركات
-
7,057
الأعضاء
-
آخر عضو مسجل
About Us
XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
إحصائيات المتصلون
- الأعضاء المتصلون
- 11
- الزوار المتصلون
- 1,049
- مجموع الزوار
- 1,060
