لا يوجد شيء أفضل من الرضاعة الطبيعية ، لذلك يجب أن تحرص النساء المرضعات على اتباع أسلوب حياة صحي وتغذية متوازنة خلا هذه الفترة ، حتى تتأكدي من أن طفلك الذي أتى لهذا العالم يتطور بصورة طبيعة .
فمن الضروري الإهتمام بما تأكليه لأنه يؤثر عليك وعلى طفلك ، لذلك ، في حين أنك تعطي لطفلك أفضل تغذية في...