حمية آتكنز هي حمية منخفضة الكربوهيدرات ، وعادة ما يوصى بها لفقدان الوزن. يدعي أنصار هذا النظام الغذائي أنه يمكنك إنقاص الوزن أثناء تناول كمية كبيرة من البروتين والدهون كما تريد ، طالما أنك تتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات.
في ال 12 سنة الماضية أو ما يقرب من ذلك ، أظهرت أكثر من 20...