أداة تخصيص استايل المنتدى

اختيارات عامة

إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

المتقطع

  1. mohammed.shams

    الصوم المتقطع.. فوائد صحية لا تحصى

    الصوم المتقطع.. فوائد صحية لا تحصى حمية الصيام المتقطع هي حمية تعتمد بشكل رئيس على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم الواحد أو لأيام معينة في الأسبوع. واكتشف علماء أمريكيون، أن الصوم المتقطع، الواسع الانتشار حالياً، له فوائد صحية عديدة لاتحصى بالإضافة إلى تخفيض الوزن. وتشير...
    • mohammed.shams
    • الموضوع
    • إطعام الامتناع التجارب الصيام الطعام الفئران المتقطع اليوم بشكل تحصى تناول رئيس علماء فوائد في لساعات مواعيد واكتشف والسكر
    • الردود: 12
    • المنتدى: الاخبار الطبية و الطب البديل
  2. نور بانو

    حمية الكيتو والصيام المتقطع | ماذا نأكل | دكتور بيرج

    https://www.youtube.com/watch?v=XXzKTHD8rqw
  3. غ

    علاقة الصيام المتقطع بطول العمر

    يرتبط الصيام المتقطع بالعديد من الفوائد المتعلقة بجميع الاتجاهات الصحية وتغييرات نمط الحياة ، حيث يعمل الصيام المتقطع في الواقع على وجه الخصوص على الحد من الالتهابات إلى زيادة الوظيفة الإدراكية . ووفقًا لدراسة جديدة فإن طول العمر قد يكون تأثيرًا جانبيًا إيجابيًا آخر للصيام المتقطع ، حيث تشير...
  4. غ

    حقيقة الصيام المتقطع

    الصيام المتقطع هو أحد أنظمة الصيام الغذائي مثل الصيام العكسي ، فهو عبارة عن نظام غذائي صحي لفقدان الوزن عن طريق التنقل بين فترات الصيام والأكل ، فهو يعتبر طريقة شائعة لفقدان الوزن وتحسين الصحة ، وقد يكون الصوم المتقطع سرًا قديمًا للصحة لأنها كانت تمارس طوال تاريخ البشرية ، قد يوفر الصيام المتقطع...
  5. غ

    جدول الاكل في الصيام المتقطع

    في هذه الأيام نجد أن هناك كثير من الأسئلة عن أنظمة رجيم الصيام المختلفة ، سواء الصيام المتقطع أو الصيام العكسي ، فكيف تفقد الوزن مع الصيام المتقطع ومع عادات الأكل في وقت مبكر من اليوم ، وتؤكد الأبحاث الجديدة أنه عند تناول الطعام بشكل محدد خلال اليوم قد يعمل على تحقيق وزن صحي . طريقة عمل رجيم...
  6. غ

    وجبات نظام الصيام المتقطع

    هل تشعر بالجوع عند تفويت وجبة ما ، عليك أن تتخيل الانتظار 16 أو 18 ساعة قبل الأكل مرة أخرى ، أو تقضي يوم كامل دون الإفطار أو الغداء أو العشاء ، وهذا بالضبط هو ما يفعله أنصار الصوم المتقطع بشكل منتظم ، حيث يعتمد هذا النظام على الامتناع الطوعي عن الطعام ، أو تخفيض السعرات الحرارية بشكل كبير ...
  7. ص

    اسباب النوم المتقطع وكيف يمكن علاجه

    ​ أن مشكلة النوم المتقطع من بين أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من الناس والتي تؤكد وجود مشكلة اضطرابات النوم عند الشخص، ولعل البالغين والأكبر عمرا هم الفئات الأكثر عرضة إلى تلك المشكلة الصحية وعلى الرغم من كون تلك المشكلة لا تعد من مشاكل التقدم في العمر إلا أن كبار السن يتعرضون لها بشكل كبير...
  8. غ

    اسباب النوم المتقطع وكيف يمكن علاجه

    اسباب النوم المتقطع وكيف يمكن علاجه أن مشكلة النوم المتقطع من بين أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من الناس والتي تؤكد وجود مشكلة اضطرابات النوم عند الشخص، ولعل البالغين والأكبر عمرا هم الفئات الأكثر عرضة إلى تلك المشكلة الصحية وعلى الرغم من كون تلك المشكلة لا تعد من مشاكل التقدم في العمر...
  9. غ

    دليل شامل للمبتدئين عن الصوم المتقطع للمرأة

    أصبح الصوم المتقطع يحظى بشعبية متزايدة في الآونة الآخيرة ، وعلى غرار معظم أنواع الأنظمة الغذائية ، يركز نظام الصوم المتقطع على متى نأكل بواسطة دمج الصوم على المدى القصير داخل روتينك . هذه الطريقة للأكل تساعدك على استهلاك سعرات حرارية أقل ، فقدان الوزن وخفض خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب ،...
Community platform by XenForo® © 2010-2024 XenForo Ltd.
Some of the sites addons were developed by Fortree Forums
| Add-ons by ThemeHouse | Media embeds via s9e/MediaSites
  1. 324,698

    المواضيع

  2. 4,843,647

    المشاركات

  3. 7,056

    الأعضاء

  4. احلاهم

    آخر عضو مسجل

About Us

XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

إحصائيات المتصلون

الأعضاء المتصلون
8
الزوار المتصلون
1,037
مجموع الزوار
1,045
قد تتضمن المجاميع الزوار المخفين.

الأعضاء الجدد

Second block title

أعلى