طرق تنظيف الجسم
أولا المرارة في اليوم الأول
1-من الساعة الواحدة ظهرا تبدأ بشرب السوائل وعصير التفاح (طازج أو معلب) لكن بشرط أن يكون طبيعي .
2-الساعة 8 ليلا نأخذ شربة ملح انجليزي ( مكعب أو بكيت صغير ) مع ماء أو عصير التفاح .
3-انتظر حتى العاشرة من نفس الليله.مرة أخرى شربه ملح...