يكتسب نظام رجيم الصيام المعكوس شهرة كبيرة في مجال فقدان الوزن في جميع أنحاء العالم مثلها يفعل كيتو دايت ، وذلك نظراً لفوائدها الصحية المزعومة بالإضافة إلى المساعدة في الوصول إلى وزن الجسم المطلوب .
هناك أنواع مختلفة من وجبات الصيام الدورية ، وكلها تمر تحت مصطلح الصيام المتقطع ، ويعتبر نظام...