أداة تخصيص استايل المنتدى

اختيارات عامة

إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

الشمندر

  1. عطري وجودك

    لهذا السبب عليك شرب نصف كوب من عصير الشمندر الأحمر يومياً

    لهذا السبب عليك شرب نصف كوب من عصير الشمندر الأحمر يومياً {منوعات: الفرات نيوز} كشفت دراسة أن شرب حوالي 140 مليلترا (أكثر من نصف كوب بقليل) من عصير الشمندر الأحمر في اليوم، يغير الميكروبات في الفم بشكل يقود لنتائج جيدة على الأوعية الدموية والدماغ، وإلى التقليل...
  2. ا

    فوائد الشمندر

    : خفض ضغط الدم ... إبطاء وتيرة تقدم مرض الخرف ... منح البشرة نضارة فائقة ... تعزيز الطاقة والقدرة على التحمل ... تحسين الهضم ... الحماية من فقر الدم ... تعزيز صحة القلب ومنع تكون الجلطات ... الحفاظ على وزن صحي
  3. ص

    فوائد البنجر أو الشمندر

    1) يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جدا. 2) يحتوي على الحديد بكمية ليست عالية ، ولكنها تكفي لتزويد الكريات الدم الحمراء وتوليد خلايا الدم الحمراء بالمغذيات المناسبة . 3) يفيد اضطرابات الدورة الدموية و العصبيين والمحتاجين للمعادن المختلفة. 4) تزود الجسم...
  4. عطري وجودك

    سلطة الشمندر بجبن الفيتا

    المقادير الشمندر : 3 حبات (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة) خس : كوب (مفروم) البازيلاء : كوب (مجمدة) جبن فيتا : ثلاث أرباع الكوب (مقطع مكعبات صغيرة) زيت الزيتون : ملعقة كبيرة عصير الليمون : ملعقة كبيرة ملح : نصف ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. ضعي الشمندر المقطع في قدر واغمريه بالماء وضعيه على...
  5. ص

    عصير الشمندر بالتفاح والجزر لتنظيف الكبد والكلى

    عصير الشمندر يحتوي على فوائد عديدة وفيتامينات مفيدة. يصلح للحفاظ على صحة القلب ويخلص الجسم من الكوليسترول الضار. فهو يحتوي على فيتامين بي وسي والكالسيوم والحديد والصوديوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم. كما أنه يحارب الشيخوخة ويفيد الكبد والبنكرياس والكلى. وإذا أضفنا له الجزر أو التفاح فإن...
  6. ص

    فوائد الشمندر الاحمر...

    يقال في مثل شعبي قديم عندما يأكل رجل، وامرأة نفس الشمندر، لا بد أن يقعان في حب بعضهما البعض، وهو أروع شيء تصنعه الأرض، وهو المصدر الأساسي لإنتاج السكر، ومصدر رئيسي لتعزيز الصحة. فوائد الشمندر الأحمر علاج لفقر الدم، لغناه بالحديد. مصدر كبير للبوتاسيوم، والكالسيوم المفيدان...
  7. غ

    سموذي الشمندر بالبرتقال المقاوم للأمراض

    المقادير - الشمندر : ثلاث أرباع الكوب (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات) - البرتقال : 1 حبة (مقشر ومقطع) - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور) - عصير البرتقال : ربع كوب طريقة التحضير ضعي الشمندر وعصير البرتقال والبرتقال المقطع والزنجبيل في الخلاط الكهربائي. اضربي المزيج لمدة دقيقتين حتى...
  8. ص

    فوائد الشمندر للشعر وتلوين الشعر بعصيره

    ان كنت تبحثين عن علاج فوري لمشاكل شعرك فعليك بإستخدام فوائد الشمندر للشعر فمن المشاكل الشائعة للعديد من النساء هلي تساقط الشعر حيث إنها هي المشكلة الأكثر شيوعا تقريبا والتي يعاني منها الكثير من الاشخاص، وهناك العديد من العلاجات اطبيعية ولكن الشمندر او البنجر من افضل هذه العلاجات وذلك لانه من اهم...
  9. غ

    طريقة سلق الشمندر

    البنجر أو الشمندر هو نبات جذري يزرع عادة في أمريكا الشمالية وأوروبا، إنه متعدد الاستخدامات يستخدم للسلطات والحساء، والمخلل والأطباق الجانبية، ولا يمكن أن يؤكل البنجر نيئا، إن الشمندر المسلوق رائع للمضي قدما في الثلاجة وهو مثالي للإضافة إلى السلطة، وغيرها من الوصفات، كما أنها أسهل في التقشير من...
  10. غ

    سلطة الشمندر مع جبن الفيتا والبقدونس

    مقادير سلطة الشمندر مع جبن الفيتا والبقدونس - الشمندر : 2 حبة (مسلوق ومقشر ومفروم مكعبات) - جبن فيتا : كوب (مكعبات) - بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) - عصير الليمون : ملعقة كبيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - ملح : ربع ملعقة صغيرة - خل البلسمك : ملعقة كبيرة طريقة تحضير سلطة الشمندر...
  11. غ

    فوائد عصير الشمندر والبرتقال

    الشمندر أو ما يعرف باسم البنجر له العديد من الفوائد التي تخص البشرة والشعر والجسم بشكل عام وهذا حيث أن البرتقال أيضاً يحتوي على فيتامين سي المفيد للبشرة والجسم، ويتم استخدام البنجر والبرتقال معاً في تحضير العديد من الأطباق والحلويات وهذا نظراً إلى طعمها المميز وأيضاً يتم وضع الشمندر مع البرتقال...
  12. ص

    طريقة عمل عصير الشمندر , صور عصير شمندر

    - الشمندر : 1 حبة (مقشر ومقطع) - التفاح : 1 حبة (مقشر ومقطع) - الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومبشور) - عصير التفاح : كوب طريقة التحضير 1. ضعي الشمندر المقطع والتفاح والزنجبيل مع عصير التفاح في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى يصبح المزيج متجانساً وناعماً. 2. صبي العصير في أكواب...
  13. غ

    فوائد الشمندر للحصول على الوزن المثالي

    هناك من يطلق عليه الشمندر، وهناك من يطلق عليه البنجر، ولكنه في جميع الأحوال واحد من الثمرات التي بها العديد من الفوائد، ولكي نحصل على تلك الفوائد يجب أن نقرأ هذا المقال حتى نعلم كيف يتم استخدام الشمندر للتخسيس والحصول على الوزن المثالي، بالإضافة إلى معرفة فوائد الشمندر بشكل عام. حيث يعد...
  14. فتنةة العصر

    طريقة عمل سلطة الشمندر # 114

    https://www.youtube.com/watch?v=fDkcE6FhiOw
  15. و

    فوائد الشمندر في الرجيم

    الشمندر (أو البنجر) من الخضروات الجذريَّة، وفوائده عدَّة، لا سيَّما في الرجيم؛ حيث يحتوي على سعرات حراريَّة منخفضة. لذا، يُنصح بتناولِه من قبل متتبعي الرجيم الغذائي المخسس؛ لاحتوائه على كمٍّ عالٍ من الألياف، التي بدورِها تُساعدُ في توليد الشعور بالشبع طويلًا. وفي الآتي، فوائد الشمندر في الرجيم...
  16. غ

    عصير الشمندر لتشنجات الدورة الشهرية

    ماذا تفعلين لوقف تشنجات الدورة الشهرية ؟ ربما تبتلعين بعض الحبوب للتخلص من الألم سريعا ، أليس كذلك ؟ ولكن هل تعتقدين أن أخذ الأدوية في كل الأوقات يعتبر أمرا جيدا عندما تبدأ تشنجات الدورة الشهرية ؟ جب أن تفكري مجددا لدينا حلا لهذه المشكلة ، فقد خلصنا إلى أن وصفة عصير الشمندر تمنع تشنجات الدورة...
  17. حـــلا ـٱلْرُوζ

    قلوب الشمندر والجبنة

    المقادير شمندر أحمر 3 حبات كبيرة. جبنة فيلادلفيا قشدية 200 غ. مايونيز نصف كوب. مايونيز ملعقتا طعام لخلطها مع الجيلاتين المذوب. كريما مخفوقة كوب. مسحوق الجيلاتين ملعقة صغيرة. خس ملون. شرائح لحم البقر مقدد (بريساولا). شرائح سلامي بقرية. صلصة الزيت والليمون عصير ليمون نصف كوب. زيت زيتون نصف كوب...
  18. ‏آموآج آلبحــر

    عصير الشمندر و الجزر

    المكونات - حبتان كبيرتان من الشمندر ‘الباربا’ - حبة بيرة من الجزر - نصف كوب من الثلج - كأس من عصير التفاح - 3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال - ملعقة من الزنجبيل المبشور الطريقة قومي بعصر الشمندر و الجزر في الآلة الخاصة بذلك، ثم اخفقي الثلج مع عصير التفاح و البرتقال و الزنجبيل في الخلاط الكهربائي،...
Community platform by XenForo® © 2010-2024 XenForo Ltd.
Some of the sites addons were developed by Fortree Forums
| Add-ons by ThemeHouse | Media embeds via s9e/MediaSites
  1. 324,727

    المواضيع

  2. 4,844,509

    المشاركات

  3. 7,057

    الأعضاء

  4. تجربو

    آخر عضو مسجل

About Us

XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

إحصائيات المتصلون

الأعضاء المتصلون
4
الزوار المتصلون
1,183
مجموع الزوار
1,187
قد تتضمن المجاميع الزوار المخفين.

الأعضاء الجدد

Second block title

أعلى