أداة تخصيص استايل المنتدى

اختيارات عامة

إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

السلمون

  1. ✿قہہمہہر✿

    تعرف على سمك السلمون المرقط السفاح

    سمك السلمون المرقط ، له العديد من الفوائد الثمينة، يقتصر وجوده عادة على المياه العذبة ، على الرغم من عدد قليل من الأنواع تهاجر إلى البحر، وغالبا ما تربى في المفرخات من أجل نقلها لاحقا إلى أجسام الماء الصالحة للسكن، وينتمي سمك السلمون المرقط أساسا إلى جنسين: Oncorhynchus و Salvelinus. يشمل جنس...
  2. ✿قہہمہہر✿

    حقائق عن حياة سمكة السلمون

    يعد سمك السلمون أحد أشهر أنواع الأسماك المحببة للكثير من الناس، وهو يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من أحماض أوميجا 3 الدهنية، وفي هذا المقال سنذكر بعض الحقائق التي قد تعرفها لأول مرة عن سمك السلمون . غرائب عن سمك السلمون يعيش السلمون في المياه المالحة والمياه العذبة يعيش سمك السلمون في كل من...
  3. ✿قہہمہہر✿

    أين يعيش سمك السلمون

    تاريخ سمكة السلمون بالرجوع إلى الخلف قليلاً إكتشف الباحثون أن سمك السلمون عاش في مياه المحيط الهادئ الباردة والنقية منذ آلاف السنين، وكان جزءًا لا يتجزأ من تاريخ وثقافة واقتصاد بلاد شمال غرب المحيط الهادئ حيث اعتمدت الأمم الأولى في كولومبيا البريطانية على سمك السلمون كمصدر رئيسي للغذاء، فكان...
  4. ✿قہہمہہر✿

    عوامل موطن السلمون

    العوامل اللاحيوية في موطن السلمون يعد السلمون من الأنواع التي تتأثر بالتغيرات البيئية مثلها مثل جميع الكائنات الحية على سطح الأرض ويؤثر تلوث مجاري البحار والمحيطات على تكاثر سمك السلمون وأماكن تجمع بيض سمك السلمون نتيجة مصارف المياه الملوثة التي ينتهي بها المطاف في الأنهار والمحيطات ويمكنها قتل...
  5. ✿قہہمہہر✿

    أنواع سمك السلمون بالصور

    أنواع سمك السلمون بالصور سمك السلمون مميز بالأخص سمك السلمون النرويجي فهو افضل سمك سلمون، جميعها لونها فضي قبل بلوغها وبعد ذلك يتغير شكلها، تتعدد أنواع سمك السلمون في ستة أنواع خمس أنواع فى المحيط الهادى ونوع واحد في المحيط الأطلسي يسمى السلمون الأطلسي، وسلمون المحيط الهادي خمسة أنواع وهم ...
  6. غ

    طرق متنوعة لعمل السلمون للرجيم

    طرق متنوعة لعمل السلمون للرجيم طرق متنوعة لعمل السلمون للرجيم، سمك السَلمون من الأسماك البحرية التي تتعدد استخداماتها حيث يتم تحضيره مطهو، أو مشوي أو مملح أو تحضيره بطرق كثيرة جداً كما يمكن تقديمه مع السلطة، وسمك السالمون لون لحمه يكون وردي ومتماسك، وهو غني جداً بالمعادن بالأوميجا ثري...
  7. ص

    سمك السلمون في الفرن

    سمك السلمون من أفضل الأسماك التي يمكن أن تجمع بين الطعم الشهي ، والقيمة الغذائية العالية ، فيعد مصدر غني بالأوميجا 3 والتي تساعد على تقوية الذاكرة ، وتحفيز عمل الدماغ ، كما يحتوي سمك السلمون على تركيزات عالية من فيتامين d ، بالإضافة لمادة السيلينيوم ، ومن فوائده كذلك للصحة أنه يساعد في الوقاية...
  8. غ

    سمك السلمون

    سمك السلمون يوجد عدد كبير للغاية من فوائد سمك السلمون الصحية ومن أهمها دوره في التخلص من السمنة والوزن الزائد بالجسم ؛ حيث أن يحتوي على بعض المغذيات التي تجعله فعال في انقاص الوزن دون أن يترك أي اثار صحية سلبية ، حيث أنه يوجد بعض وصفات تحضير سمك السلمون السهلة التي يمكن لأي شخص أن يقوم بإعدادها...
  9. غ

    فوائد سمك السلمون النرويجي

    سمك السلمون النرويجي هو افضل سمك سلمون ، له العديد من الفوائد الصحية للجسم، فالسلمون هو واحد من أكثر الأطعمة المغذية على هذا الكوكب، فهو من الأسماك الدهنية الشهيرة، المعبئة بالعناصر الغذائية، والتي يمكن أن تقلل من عوامل الخطر لعدة أمراض، كما أنها لذيذة ومتعددة الاستخدامات ومتاحة على نطاق واسع ...
  10. ص

    سمك السلمون المحمر مع الخضروات

    المكونات :: 1 1/2 كغ فيليه السلمون مقطع إلى 6 قطع 2 ملعقة كبيرة خردل أصفر 2 ملعقة كبيرة عسل 2 كوب خبز محمص سادة 2 مكعب مرقة الدجاج بالأعشاب الطبيعية قليل من الفستق 300 غرام "كوبان" من الهليون أو اللوبياء الخضراء الطازجة مع إزالة الأطراف والخيط على الجانبين طريقة التحضير ::: توضع قطع...
  11. ص

    سمك السلمون المحمر مع الخضروات

    المكونات :: 1 1/2 كغ فيليه السلمون مقطع إلى 6 قطع 2 ملعقة كبيرة خردل أصفر 2 ملعقة كبيرة عسل 2 كوب خبز محمص سادة 2 مكعب مرقة الدجاج بالأعشاب الطبيعية قليل من الفستق 300 غرام "كوبان" من الهليون أو اللوبياء الخضراء الطازجة مع إزالة الأطراف والخيط على الجانبين ________________________...
  12. غيم

    طريقة عمل السلمون بالكريمة

    مقادير السلمون بالكريمة شريحتان كبيرتان من سمك السلمون. ربع كوب كبير من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. رشة من الفلفل الأسود المطحون. ملعقة صغيرة من أكليل الجبل مفروم. نصف كوب صغير من عصير الليمون. كوبان كبيران من الكريمة السائلة. ملعقة كبيرة من الشومر المفروم. ربع ملعقة صغيرة من...
  13. غ

    طريقة طبخ سمك السلمون

    سمك السلمون من أفضل الأسماك التي يمكن أن تجمع بين الطعم الشهي ، والقيمة الغذائية العالية ، فيعد مصدر غني بالأوميجا 3 والتي تساعد على تقوية الذاكرة ، وتحفيز عمل الدماغ ، كما يحتوي سمك السلمون على تركيزات عالية من فيتامين d ، بالإضافة لمادة السيلينيوم ، ومن فوائده كذلك للصحة أنه يساعد في الوقاية...
  14. غ

    فيليه السلمون المشوي للرجيم

    المقادير - زيت السمسم : ملعقة صغيرة - السلمون : 500 غراماً (قطعتين / فيليه) - الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج ومبشور) - الصويا صوص : 2 ملعقة كبيرة - الفلفل الاحمر الحار : قرن (مفروم / اختياري) - العسل : 2 ملعقة كبيرة - البصل الأخضر : 3 عود (مفروم) طريقة التحضير 1. ادهني طبق الفرن...
  15. غ

    طريقة تحضير سمك السلمون بالفرن

    سمك السلمون هو أحد أشهر أنواع الأسماك الدهنية و التي يفضلها الكثير من الأشخاص ، و تكمن فائدته في احتوائه على كميات كبيرة من أوميغا 3 ، و يمكن إعداد سمك السلمون بأكثر من طريقة، و بذلك يمكن إعداده أسبوعياً للحصول على جميع الفوائد . فوائد سمك السلمون – كشف العديد من الباحثين أن السلمون له...
  16. غ

    فوائد سمك السلمون لصحة الجلد والبشرة

    يبدأ الجسم بإعطاء التلميحات عندما تبدأ الصحة بالسير في طريق خاطئ، فالصداع، زيادة الوزن، تساقط الشعر، مشاكل الجلد والبشرة، هي علامات يجب عدم تجاهلها، وبدلاً من تناول الأدوية باستمرار، أقترح البدء بتناول سمك السلمون، لأن السلمون هو واحد من أكثر الأطعمة الصحية في العالم، حيث توصي جمعية القلب...
  17. غ

    فوائد سمك السلمون للحامل

    سمك السلمون Salmonids، من أشهر الأسماك التي تنتشر في مياه المحيطات وخصوصا المحيط الهادي والمحيط الأطلسي، وينتشر أيضا في العديد من البحيرات الكبيرة التي تنتشر في العالم، ويوجد الكثير من الأشخاص حول العالم يعتمدون على تناول سمك السلمون كأحد أنواع الأغذية الرئيسية ، حيث يعتبر سمك السلمون من أكثر...
  18. غيم

    طريقة عمل سمك السلمون المحمر بالخضار

    مقادير سمك السلمون المحمر بالخضار حبتان كبيرتان من الجزر. حبتان كبيرتان من الجزر الأبيض. حبة بطاطا حلوة كبيرة. حبة من الشمندر. ملعقة كبيرة من أوراق إكليل الجبل المفرومة. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف المطحون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل...
Community platform by XenForo® © 2010-2024 XenForo Ltd.
Some of the sites addons were developed by Fortree Forums
| Add-ons by ThemeHouse | Media embeds via s9e/MediaSites
  1. 324,884

    المواضيع

  2. 4,846,198

    المشاركات

  3. 7,067

    الأعضاء

  4. كريستال

    آخر عضو مسجل

About Us

XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

إحصائيات المتصلون

الأعضاء المتصلون
6
الزوار المتصلون
1,208
مجموع الزوار
1,214
قد تتضمن المجاميع الزوار المخفين.

الأعضاء الجدد

Second block title

أعلى