أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

السرعه

  1. عطري وجودك

    مطلوب على وجه السرعه موضفين في مطعم كراند ستي في المنصور و الكراده لا تهم الخبره

    مطلوب على وجه السرعه موضفين في مطعم كراند ستي في المنصور و الكراده لا تهم الخبره ظ¤ موضفين كاشير ظ¤ كابتن صاله ظ¤ موضفين لتوصيل الطلبات ظ¢ موضفين تنضيف لمزيد من الاستفسار و اخذ موعد مقابله 07711469154 07822657010 https://www.facebook.com/iraq.help/p...51422501637334
  2. غ

    كم السرعه المناسبه للمشي على السير

    كم السرعه المناسبه للمشي على السير سواء كنت تمشي من أجل اللياقة البدنية أو فقدان الوزن ، يجب عليك المشي بسرعة كافية لتحقيق وتيرة حرق الدهون ، المشي بخطى سريعة هو تمرين قلبي معتدل الشدة ، تختلف السرعة الفعالة لكل شخص حيث يعتمد ذلك على معدل ضربات القلب و العمر و مستوى اللياقة البدنية. سرعة...