ما هي الأغذية التي تكاد تخلو من السعرات الحرارية
.
لا يوجد أغذية خالية من السعرات ، فجميع الأغذية تحتوي على سعرات. الإستثناء الوحيد هو الماء. فالماء خالي من السعرات تماما. لكن هناك أغذية منخفضة السعرات
.
1/الخضروات الورقية
جميع الخضروات الورقية منخفضة السعرات. مثل الخس ، الملفوف ، السبانخ ،...