أداة تخصيص استايل المنتدى

اختيارات عامة

إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

العضلية

  1. غ

    اطروحة دكتوراه في جامعة تكريت تدرس تأثير تمرينات تطوير بعض أوجه القوة العضلية والتوازن العضلي للأطرا

    ناقشت أطروحة دكتوراه في كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة بجامعة تكريت تأثير تمرينات خاصة في تطوير بعض أوجه القوة العضلية والتوازن العضلي للأطراف السفلى لدى لاعبي كرة القدم. وتهدف الاطروحة التي قدمها الطالب قصي علي محمود الى تطوير بعض انواع القوة والتوازن العضلي للوقاية من تمزق عضلات الفخذ...
  2. غ

    جهاز الديناموميتر لقياس القوة العضلية

    تُعد القوة العضلية من العناصر الأساسية في اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء الرياضي، وهي قدرة العضلة على استثارة أكبر عدد ممكن من الألياف في العضلة ، وذلك من أجل التغلب على المقاومات الخارجية المتعددة ، وتُعرف أيضًا بأنها إحداث أقصى قوة ممكنة ضد مقاومة معينة، أي أنها أقصى جهد يبذله الإنسان ويمكن...
  3. غ

    طرق قياس القوة العضلية

    اختبارات المقاومةالاختبارات العضلية الثابتةالاختبارات العضلية المتحركةالاختبارات العضلية شبه المتحركة تعتبر القوة العضلية هي أحد مقومات الجسم الصحي والسليم والرياضي أيضا ، فيمكننا توضيح القوة العضلية بشكل مبسط بأنها قدرة الإنسان على رفع أكبر قدر ممكن من الوزن في المرة الواحدة أو من الممكن أن...
  4. غ

    تمارين زيادة الكتلة العضلية

    تمارين زيادة الكتلة العضلية يعد الحصول على جسم مشدود لدى الشباب و المحبين للرياضة امر هام ، حيث يكون الجسم مليء بالعضلات و خالي من الدهون ، و بالتالي فهذا الأمر يمنح الجسم مظهر جذاب ، بالإضافة إلى الشكل فأنه يمنح الجسم حالة صحية تخلو من مختلف الأمراض ، و هناك العديد من الطرق الطبيعية و...
Community platform by XenForo® © 2010-2024 XenForo Ltd.
Some of the sites addons were developed by Fortree Forums
| Add-ons by ThemeHouse | Media embeds via s9e/MediaSites
  1. 324,727

    المواضيع

  2. 4,844,505

    المشاركات

  3. 7,057

    الأعضاء

  4. تجربو

    آخر عضو مسجل

About Us

XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

إحصائيات المتصلون

الأعضاء المتصلون
4
الزوار المتصلون
1,063
مجموع الزوار
1,067
قد تتضمن المجاميع الزوار المخفين.

الأعضاء الجدد

Second block title

أعلى