أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

اوميغا

  1. غ

    فوائد زيت السمك و اين يوجد اوميغا Omega 3

    ماهو الاوميغا ثري وماهي فوائده للانسان واين نجد اوميغا3 في المأكولات زيت السمك يحتوي على أوميقا 3 بشكل مباشر ماهو زيت السمك او كبد الحوت هو من أفضل أنواع الدهون النافعة لسلامة وصحة المخ ويسمى بملك دهون المخ فهو يساعد على تنظيم عمل السيروتونين ذلك الناقل العصبي المعروف بخصائصه الملطفة للمزاج...
  2. غ

    هل يحتوي البيض على اوميغا 3

    يحتوي البيض على الدهون التي يطلق عليها أوميغا 3 ، التي ترتبط لدى العديد من الأشخاص بصحة جيدة، ولكن هذا يعتمد على العلامة التجارية التي تشتريها من البيض، فهناك أنواع كثيرة من لا تحتوي على الأوميغا 3 . البيض والأوميغا 3 يمكن تحصين البيض مع نوعين مختلفين من الأحماض الدهنية أوميغا 3: حمض DHA...
  3. غ

    علاج القلق بمكملات اوميغا 3

    القلق هي أحد المشاعر السلبية التي تمر علينا جميعا بسبب ضغوط الحياة اليومية، بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى، وهناك الكثير من الأطعمة التي تعمل على تقليل معدل القلق، ومنها الأطعمة التي تحتوي على الاوميجا 3، لهذا فإن المكملات الغذائية التي تحتوي على الاوميغا 3 لها قدرة فعالة في التخلص من...
  4. غ

    فوائد اوميغا 3 مع فيتامين سي

    يعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات للجسم ، حيث يساعد على علاج نزلات البرد ، ويقي منها أيضا ، وقد يكون ارتفاع فيتامين سي في الدم من أهم علامات التغذية ، كما أن أوميغا 3 من الدهون الصحية للجسم ، والموجودة في أنواع معينة من الأسماك وبعض المكسرات . فيتامين سي يوجد فيتامين سي في الكثير من...