يمكن أن يؤدي الحفاظ على جدول نوم منتظم إلى تحسين أعراض اضطراب المزاج ثنائي القطب والحد من خطر حدوث نوبة هوس، وسنتعلم في هذا المقال كيف يؤثر الاضطراب ثنائي القطب على النوم وطرق الحصول على نوم أفضل .
دراسات عن تأثير الاضطراب ثنائي القطب على النوم :
يمكن لأي شخص أن يحصل على ليلة نوم جيدة، ولكن...