مقادير سموذي الفراولة بالسبانخ
- حليب لوز : نصف كوب (أو حليب عادي)
- لبن زبادي : ربع كوب
- السبانخ : 2 كوب (طازج ومفروم خشن)
- الفراولة : نصف كوب (مجمدة)
- العسل : ملعقة كبيرة
- ثلج : نصف كوب
طريقة تحضير سموذي الفراولة بالسبانخ
ضعي الفراولة المجمدة والحليب واللبن والسبانخ والعسل...