أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

بالخضروات

  1. mohammed.shams

    طريقة عمل الأرز بالخضروات وقطع الدجاج

    طريقة عمل الأرز بالخضروات وقطع الدجاج المكونات: دجاجة مقطعة إلى 4 قطع. 2 كوب من الأرز طويل الحبة. 4 حبات بطاطس كبيرة الحجم والمقطعة إلى مكعبات. 3 ثمرات من الكوسا المقطعة إلى مكعبات. 2 فص من الثوم المفروم فرماً ناعماً. 3 حبات من البصل. 2 كوب من البازيلاء والجزر. مكعب من مرق الدجاج. ملح حسب...
  2. mohammed.shams

    طريقة عمل الأرز بالخضروات والدجاج المفروم

    طريقة عمل الأرز بالخضروات والدجاج المفروم المكونات 350 جراما من صدور الدجاج المخلية من العظم والجلد والمقطعة إلى مكعبات. 2 كوب من الأرز البسمتي طويل الحبة. 2 فص من الثوم المفروم فرماً ناعماً. حبة من البصل مفرومة بشكل ناعم. حبة من الكوسا المقطعة إلى شرائح. 2 ثمرة من الطماطم المفرومة ناعماً...
  3. ص

    لازانيا بالخضروات دايت

    مقدمة الوصفة إذا كنتِ من عشاق اللازانيا وتخشي من زيادة وزنك ... إليكِ طريقة عمل اللازانيا بالخضار تناوليها ولاتقلقي من زيادة بوزنكِ وقت التحضير: 60 دقيقة يكفي j 6 أشخاص المقادير - 1/2 ملعقة صغيرة ملح - 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود - 4 فليفلة حمراء - قرع أصفر مقطع إلي 16...
  4. ص

    كباب الدجاج بالخضروات وصلصة الروب

    المقادير: 1 كوب روب خالي الدسم(114 سعر حرارى) 5فصوص ثوم مهروسه(7 سعر حرارى) عصير ليمونة(3 سعر حرارى) 2 معلقة خل نصف معلقة هيل مطحون(3 سعر حرارى) معلقة زنجبيل مطحون (1 سعر حرارى) القليل من الملح معلقة فلفل أسود (8 سعر حرارى) نصف كيلو دجاج بدون عظم(500 سعر حرارى) 1 ملعقة كبيرة زيت...
  5. ص

    كباب الدجاج بالخضروات وصلصة الروب

    المقادير: 1 كوب روب خالي الدسم(114 سعر حرارى) 5فصوص ثوم مهروسه(7 سعر حرارى) عصير ليمونة(3 سعر حرارى) 2 معلقة خل نصف معلقة هيل مطحون(3 سعر حرارى) معلقة زنجبيل مطحون (1 سعر حرارى) القليل من الملح معلقة فلفل أسود (8 سعر حرارى) نصف كيلو دجاج بدون عظم(500 سعر حرارى) 1 ملعقة كبيرة زيت...
  6. فتنةة العصر

    صينية الدجاج بالخضروات جديد - منال العالم

    https://www.youtube.com/watch?v=eCVfmVdnwZA
  7. فتنةة العصر

    تبسي الكباب العراقي بالخضروات افطار ولا اروع .رمضان 2018 مطبخ شاي مهيل الشيف ام محمد

    https://www.youtube.com/watch?v=JGNreR_gm_o
  8. ‏rsmtk 7lM

    طريقة عمل السمان المشوى بالخضروات

    المكونات: ===== 4 طيور سمان - كوب فلفل رومى - كوب بصل مقطع جوانح - كوب بطاطس مكعبات - كوب جزر مكعبات - كوب طماطم مقطع مكعبات - 4 فصوص ثوم مقطع شرائح - نصف كوب ليمون - روز مارى - بابريكا - فلفل أسود – كمون – ملح. الطريقة: ==== نضع السمان فى طبق عميق ثم نضيف إليه الليمون والملح، الكمون، الفلفل،...
  9. رِۆُבـيِ ٺَنآديڪْ.

    كسكس بالخضروات

    المقادير كوب وربع حساء دجاج كوب كسكس ثلاث أرباع كوب كوسة ثلث كوب بصل أحمر مقطع ملعقتا زيت زيتون ربع كوب فلفل أحمر حلو ملعقة زعتر ملعقتا قشر ليمون فلفل أسود الطريقة ضعي إناء على النار وضعي عليه الحساء واتركيه حتى يغلي . ارفعي الإناء من على النار وضعي عليه الكسكس. غطي الإناء واتركيه لمدة 5 دقائق...
  10. ٵنفـآسڪ دفـآيے

    طريقة عمل البيض بالخضروات

    المكونات: 3 بيضات - ملعقة صغيرة من عصير ليمون - فاصوليا خضراء - ثمرة طماطم مقطعة مكعبات - ثمرة فلفل أخضر - زيتون أخضر مقطع شرائح - ملعقة كبيرة زيت زيتون - ملح وفلفل أسود - جبن شيدر مبشور. الطريقة: يوضع زيت الزيتون فى إناء على النار ويضاف إليه الفاصوليا والطماطم، والفلفل الأخضر، والزيتون بعد...