حمل الأوزان الثقيلة، الركض لمسافات طويلة، فقدان السعرات الحرارية، كلها من الأمور
الرائعة التي يعيشها الشخص الرياضي طوال الوقت، ولكنه يحتاج أحيانا إلى الحصول
على أوقات الراحة من الرياضة لفائدته الخاصة، كما نوضح الآن.
الراحة دون قلق
يعتقد البعض من محبي ممارسة الرياضة، أن الانقطاع عنها ليوم أو...