للفلفل الحلو فوائد جمّة
ما يميز الفلفل ألوانه المختلفة، كالأحمر والأصفر والأخضر، وكذلك اختلاف نكهاته، بيد إن أنواعه المختلفة وأشكاله المتنوعة تمتاز بفوائدها المذهلة، إذ ينصح به في علاج الكثير من الأمراض ولتخفيف الوزن. فما هي فوائد الفلفل الحلو؟
ينتمي الفلفل الحلو إلى فصيلة النباتات...
يحظى فيتامين ب B 12 بالكثير من الفوائد، فهو من أهم الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وأداء وظائف أعضائه بصورة سليمة؛ حيث يعمل فيتامين ب B12 على بناء خلايا الجسم وأنسجته، كما أن النقص في نسبة فيتامين ب B12 يؤدي إلى الإصابة بالأمراض العديدة.
ويمكن لمكملات فيتامين B12 أن تعالج النقص...
فيتامين قد يعرضك للوفاة
{منوعات: الفرات نيوز} الفيتامينات مهمة جدا الجسم من أجل القيام بوظائفه الحيوية، ويمكن الحصول عليها عن طريق الوجبات الغذائية المتوازنة، أو المكملات الغذائية.
نقص الفيتامينات في الجسم قد يؤدي إلى أمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب،...
اهم اعراض نقص فيتامين b12 واين يوجد 2021
إن نقص فيتامين B12 هو مشكلة شائعة جدًّا، وتظهر أعراضها السريرية، بصورة تختلف عن تلك المذكورة في الكتب التعليمية (فقر الدم الكبير الكريات - Macrocytic anemia).
إن مصدر هذا الفيتامين في الطعام هو في الأساس اللحم، البيض ومنتجات الحليب. يرتبط الفيتامين في...
*أرجو النشر على النطاق الواسع*
*فيتامين a ، d ، e ، k قنبله صحيه كانت مخفية.*
*فوائد شحوم المواشي الأغنام والأبل والبقر المُغيّبه عنا قصداً.*
*حسبنا الله ونعم الوكيل*
*إنها والله مفاجأه من العيار الثقيل وغير متوقعه لجميع الناااااس.*
*تأملوا معي هذه الآيه: -*
*قول الله تعالى ...
الأطباء يحذرون من مخاطر فيتامين D الصحية
https://alforatnews.com/upload/media/processed/thumb-1000-1000/i/m/g/img-20210221-120817-118.jpg?1613898580
{دولية: الفرات نيوز}حذرت الدكتورة ناتاليا أوكلينا وزميلتها الدكتورة لاريسا ألكسييفا، من المخاطر الصحية التي يمكن أن يواجهها هواة تناول...
أثارت امرأة كندية من أصل لبناني تبلغ من العمر 58 عاما، حيرة العلماء، لخلو دمها وجسدها من فيتامين “د”.
توجهت السيدة للطبيب وهي تشكو من آلام في الظهر والرقبة والكتفين والردفين، كما فقدت أيضا 20 سم من طولها على مر السنين، فضلا عن إصابتها بكسور في أضلاعها وذراعيها وردفيها بعد حوادث سقوط طفيفة...
الاهتمام بالبشرة والعناية بها يحميها من التجاعيد المبكرة، ويخلصها من الأتربة التي تتسبب في ظهور البثور والرؤوس السوداء، لذا من الضروري أن نقوم بعملية تنظيف البشرة في المنزل بشكل مستمر ومن دون التكلفة والذهاب إلى صالونات التجميل، وإذا كنتِ ترغبين في تفتيح البشرة والتخلص من عيوبها عليك بتطبيق ماسك...
فيتامين د من اهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وتؤثر على الكثير من وظائفة واليوم نقدم لك سيدتي اهمية فيتامين د لزيادة فرص الحمل 2020..تعرفي عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:
أثبتت الدراسات العالمية أن فيتامين د يلعب دوراً مهماً جداً في المساعدة على الانجاب أو التحضير له.
فإن كنت ترغبين...
يمكن أن يكون من الصعب تحديد أعراض نقص فيتامين B12، فقد تتطور ببطء شديد على مدى فترة طويلة من الزمن.
ويعتبر فيتامين B12 مكونا مهما لصحة للجسم، حيث إنه ضروري لصنع خلايا الدم الحمراء. ويمكن أن تتطور علامات النقص ببطء شديد، لذلك قد يكون من الصعب تشخيص الحالة.
وقد يجد بعض المرضى أن لسانهم يبدو...
أثبتت دراسات سابقة، إن إضافة فيتامين د في وجباتنا الغذائية من شأنه ان يقلل خطر التعرض لمشاكل صحية خطيرة ومن بينها الإصابة بمضاعفات فيروس كورونا بعد الإصابة، بالإضافة إلى ان نقص فيتامين د يتسبب في ضعف العضلات، والإصابة بالفشل الكلوي، ويحمي أيضًا من التهابات الجهاز التنفسي ويعزز الإدراك، ويقلل من...
يتميز فيتامين سي بالعديد من الفوائد الصحية أبرزها مكافحة البرد والمساعدة في علاج الربو، بسبب ثرائه بمضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز الصحة بشكل عام، وتقي من العديد من الأمراض، وخاصة فيما يتعلق بالجهاز التنفسي.
وينتمي فيتامين سي لمجموعة الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، التي لا تُخزن في...
يساعد سيروم سي في الحفاظ على بشرة حيوية وشابة بفضل مضادات الأكسدة، إلى جانب أنه يسهم في حماية البشرة من أضرار الأشعة البنفسجية التي تصدر من الشمس، وتؤدي إلى تلف البشرة وسرطان الجلد. دعينا نلقي نظرة أقرب على فوائد سيروم سي للبشرة:
مفيد للبشرة الجافة
البشرة الجافة تفتقر إلى الترطيب، وبالتالي...
توصلت دراسة أولية حديثة إلى وجود ارتباط بين انخفاض مستويات فيتامين (د) في الجسم، وزيادة خطر الموت بمرض كوفيد 19 .
وقارنت الدراسة بين متوسط مستويات فيتامين (د) لدى 20 دولة أوروبية، ومعدلات الوفيات نتيجة فيروس كورونا.
ارتباط قوي
وخلص الباحثون إلى وجود “ارتباط قوي” بين مستويات فيتامين (د)...
أفادت بوابة الجمال "هاوت.دي" الألمانية بأن سيروم فيتامين سي يعد بمثابة مفتاح الجمال للبشرة، حيث إنه يساعد على التمتع ببشرة متجانسة تشع إشراقاً وحيوية.
وأوضحت أن فيتامين سي يمنع تكون الميلانين، ومن ثم يحول دون نشوء بقع داكنة. كما يتوغل فيتامين C إلى طبقات البشرة العميقة لتنشيط بناء الكولاجين،...
يتميز فيتامين سي بالعديد من الفوائد الصحية أبرزها مكافحة البرد والمساعدة في علاج الربو، بسبب ثرائه بمضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز الصحة بشكل عام، وتقي من العديد من الأمراض، وخاصة فيما يتعلق بالجهاز التنفسي.
وينتمي فيتامين سي لمجموعة الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، التي لا تُخزن في...
أفادت بوابة الجمال "هاوت.دي" الألمانية بأن سيروم فيتامين سي يعد بمثابة مفتاح الجمال للبشرة، حيث إنه يساعد على التمتع ببشرة متجانسة تشع إشراقاً وحيوية.
وأوضحت أن فيتامين سي يمنع تكون الميلانين، ومن ثم يحول دون نشوء بقع داكنة. كما يتوغل فيتامين C إلى طبقات البشرة العميقة لتنشيط بناء الكولاجين،...
مصادر فيتامين سي الضروري لتقوية المناعة من الامور الصحية الملحة التي ينبغي العناية بها، خصوصا في مواسم البرد حيث تكثر الاصابة بامراض الجهاز التنفسي.
ومع تزايد حدة الاصابة بعدوى فيروس كورونا، ينصب الاهتمام حول تفعيل وتدعيم جهاز المناعة في الجسم لمحاربة هذا الفيروس القاتل حيث اعتمدت الدوائر...
اين يوجد فيتامين e اي E وماهي فوائد هذا الفيتامين
ماهو فيتامين E
فيتامين e أو فيتامين ( هـ ) ليس فيتامين واحد ، ولكنه مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مع تأثيرات مضادة للأكسدة ، الحصول على ما يكفي من فيتامين e ضروري لجهاز المناعة وصحة الأوعية الدموية والحفاظ على شباب...
ماهو فيتامين د
يُطلق على فيتامين د اسم ” فيتامين الشمس ” لأنه ينتج في بشرتك استجابةً لأشعة الشمس ، إنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون في عائلة من المركبات التي تحتوي على الفيتامينات D-1 و D-2 و D-3 ، ويرجع أسباب نقص فيتامين د ، عندما
لا يستهلك الشخص ما يكفي من فيتامين د ، أو أن جسمه...