*!
فواكهه تزيد جمالك
.
.
١- التفاح
اول ماتصحى من النوم خذي لك تفاحه على الريق
يعطي بشرتك حيوية ونضاره...
.
٢- الشمندر
مفيد للبشره والجسم داخلي وخارجي تقدري تقطعيه او عصير شمندر مع برتقال وشوي مويه
يرفع نسبه الدم حلو للفقر الدم.
.
٣- الجزر
يحتوي على فيتامين أ جميل...