أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

فودماب

  1. غ

    دليل المبتدئين في رجيم فودماب

    الفودماب هو نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول نوع معين من الكربوهيدرات البسيطة للمساعدة على تقليل الوزن بشكل صحي ، وتحسين صحة الأمعاء والامتصاص مما يحسن من الصحة العامة للشخص وهو يعتبر من أفضل أنواع الرجيم. قبل التحدث عن دليل المبتدئين في رجيم فودماب يجب معرفة ماهو الفودماب أو FODMAPs وهي...