غذاء الحامل أهم من الأدوية في أشهرها الثلاثة الأولى
يجب أن تضم كل العناصر من سكريات وبروتينات ومواد دسمة ومعادن وفيتامينات
عندما يبدأ مشوار الحمل، يتوجب على الأم أن تعتني جيداً بتغذيتها كي تؤمن لها ولطفلها كل ما يلزم من عناصر القوة والحياة، خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى من...
عندما يبدأ مشوار الحمل، يتوجب على الأم أن تعتني جيداً بتغذيتها كي تؤمن لها ولطفلها كل ما يلزم من عناصر القوة والحياة، خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل التي يتم فيها تكوين أعضاء الجنين وبناؤها، حسبما نقلت جريدة “الحياة” اللندنية.
والتغذية السليمة للحامل يجب أن تضم كل العناصر، بدءاً...
السلام عليكم
حضرت طبق مغربي اسمه الطنجية وهو طبق مراكشي مشهوور نسويه باللحمة وحبات بصل وبقدونس وتوابل
وأطباق سلطة خضروأرز وذرة
هذا زيتون ومخلل
فواكه
هذي جلسة شاي مغربي وقهوى وحلويات سويناها بعد العصر
وصحتين وهنا