حمام الثلج يُفقِد 3 كيلوجرامات من الوزن
الجلوس من 5 إلى 10 دقائق بالماء المذاب لخسارة الدهون المتراكمة
أشارت دراسة أمريكية حديثة إلى أن أخذ حمام من الثلج لمدة 10 دقائق ثلاث مرات أسبوعياً، قد يفقدك 3 كيلوجرامات من وزنك شهرياً
وأوضح تيم فيريس، آلية عمل هذه الطريقة قائلاً: "يحتوى الجسم...