- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك
لياقتك
-
ص
كيف تحافظ على لياقتك في يوم واحد!
نعلم جميعا أن التمارين الرياضية مفيدة وضرورية للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز الصحة العقلية، ويمكن أن تساعد في تخفيف الوزن.وكشف تقرير جديد أن غالبية الأفراد لا يملكون وقتا... أكثر...- صوُتْ آنثوّيْ
- الموضوع
- لياقتك
- الردود: 2
- المنتدى: الاخبار الطبية و الطب البديل
-
Т
4 طرق لاستغلال لياقتك البدنية في ممارسة الرياضة
اكتساب اللياقة البدنية يمكنك أن تكون رياضي قوي، ذو لياقة بدنية عالية، ولكن هل يمكنك استغلال تلك اللياقة البدنية في ممارسة رياضة معينة، الأمر يحتاج إلى بعض الأسرار التي يجب عليك أن تعرفها قبل أن تقوم بذلك:ـ 1) يجب عليك الاهتمام بالتمارين الاساسية التي تعمل على بناء العضلات...- тнє ρяιηςє нιgнηєss
- الموضوع
- البدنية الرياضة لاستغلال لياقتك ممارسة
- الردود: 7
- المنتدى: منتدى الرياضه والدوريات العالمية
-
5 نصائح هامة للحفاظ علي لياقتك البدنية اثناء الرحلات
ا لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. تحية بعبق الخزامى لمن مر من هنا ,, 5 نصائح هامة للحفاظ علي لياقتك البدنية اثناء الرحلات من المعروف ان اثناء الرحلات والأجازات كل شيئ مباح , ففي الغالب تكون الأجازة خروج عن المألوف وكسر الروتين , وبرغم استمتاعنا بأيام الأجازات الا اننا خلال هذه الأيام...- ٵنفـآسڪ دفـآيے
- الموضوع
- اثناء البدنية الرحلات للدفاع لياقتك نصائح هامة
- الردود: 1
- المنتدى: منتدى عالم الرجل
-
324,698
المواضيع
-
4,843,643
المشاركات
-
7,056
الأعضاء
-
آخر عضو مسجل
About Us
XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
إحصائيات المتصلون
- الأعضاء المتصلون
- 9
- الزوار المتصلون
- 967
- مجموع الزوار
- 976
