أحذرو اكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ
يجب ان تعرفها
1- عدم تناول الإفطار
الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم. وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسبة تحل انسجة الدماغ.
2- الإسراف في الأكل
يسب ذلك تصلب شرايين الدماغ,ما...