إذا كنت تفكر في الطعام الهندي ، فأنت تفكر تقريباً في كل شيء دهني وحار ومتساهل ، إن بعض الأكلات الشعبية الهندية مثل الدال والشاباتي والريتا ليست هندية فقط بل هي أيضًا في الواقع بعض الأطعمة الصحية التي يمكنك الحصول عليها .
السعرات الحرارية والنظام الغذائي
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لفقدان...