يعتقد الكثير من الناس أن العيش في الوقت الحاضر لا يعني مطلقًا التفكير في الماضي أو المستقبل. ولكن على الرغم من أن العكس يحدث بشكل متكرر (الأشخاص الذين يعيشون في معمعة الفكر والذين لا يتوقفون عن تجربة اللحظة الحالية) ، فإن التفكير في الماضي والمستقبل يمكن أن يخدمنا بشكل كبير إذا فعلنا ذلك بوعي،...