أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

متوسطي

  1. غ

    الحمية عالية البروتين تزيد خطر فشل القلب لدى الرجال متوسطي العمر

    يعد البروتين أحد العناصر الغذائية الأساسية لبناء الكتلة العضلية للجسم ، ويحصل معظم الناس على البروتين من الحيوانات مثل الدجاج ، الأسماك ، البيض أو العديد من المنتجات الحيوانية الأخرى . على الرغم من ذلك توجد عدة مصادر نباتية للبروتين مثل البقول ، المكسرات مثل الفول السوداني، اللوز ، الهليون ،...