طريقة سندوتشات تونه بالبيض
يقدم لكم هذا المقال بعض وصفات التونة بالبيض التي يمكن تحضيرها كوجبة غداء أو عشاء أو عمل شطائر أو سندوتشات منها، والتي تتميز بقيمتها الغذائية العالية .
يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات والفيتاميننات المتعددة ، اما التونة فهي مصدر غني بدهون الأوميجا3 ،...