لماذا يتمتع اليابانيون بالرشاقة على مر السنين
من أكثر الدول رشاقةً، و نسبة الذين يعانون من السمنة قليلة جداً؛ بالرغم من إنشار المطاعم و توفر الأغذية بمختلف أنواعها و بجميع المواسم
.
الأسباب بإختصار شديد في هذه النقاط
.
1/يحبون أكل السمك
2/يفضلون الرز الأبيض على الخبز
3/يفضلون الطعام...