أظهرت دراسة إيطالية جديدة أن تمارين التمدد البسيطة قد تساعد في الحماية
من أمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية من خلال تخفيف الضغط على الشرايين. وكشف علماء
بجامعة ميلانو الإيطالية أن ممارسة تمارين التمدد غير النشط لثلاثة أشهر فقط يساعد على تحسين
تدفق الدم من خلال تسهيل توسع الشرايين وتقليل...