- تناولي نظام غذائي صحي
الغذاء السليم والصحي هو قادر على حماية حملك ويمنع من حدوث ولادة مبكرة لأن الغذاء السليم يساعد على اكتمال نمو طفلكِ ويؤثر على صحته ويحافظ عليها جيدة وسليمة. هناك بعض الأطعمة والمواد الغذائية الضرورية التي يجب على كل امرأة حامل أن تتناولها بإستمرار من أهمها الزبادي لأنه...