الصوم المتقطع.. فوائد صحية لا تحصى
حمية الصيام المتقطع هي حمية تعتمد بشكل رئيس على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة خلال اليوم الواحد أو لأيام معينة في الأسبوع.
واكتشف علماء أمريكيون، أن الصوم المتقطع، الواسع الانتشار حالياً، له فوائد صحية عديدة لاتحصى بالإضافة إلى تخفيض الوزن.
وتشير...