مقادير شوفان بالجوز والموز للفطور
- الشوفان : كوب وثلث
- حبوب الشيا : 2 ملعقة صغيرة (بذور)
- حليب : كوب وثلث
- لبن زبادي : كوب وثلث
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
طريقة تحضير شوفان بالجوز والموز للفطور
اخلطي الشوفان مع الحليب واللبن...