نحن جميعًا نؤيد توكيد الذات الصحي ، لكن تحسينه و تغذيته يبدو صعباً للغاية ، و من بين جميع الأحكام التي نتخذها في الحياة ، ليس هناك ما هو أكثر أهمية من الأحكام التي نتخذها بشأن أنفسنا. و تأتي الحاجة إلى الثقة بالنفس الإيجابية مع النمو النفسي والرغبة في الثقة بأنفسنا. دعنا نتفحص بعض أساسيات توكيد...