أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

وجبة

  1. mohammed.shams

    ماذا يحدث لجسمك عندما لا تتناول وجبة الإفطار؟

    ماذا يحدث لجسمك عندما لا تتناول وجبة الإفطار؟ يهمل عدد كبير من الأشخاص وجبة الإفطار أو يتناولون كميات قليلة جداً من الطعام والتي تكون عادة غير صحية ولا تفيد الجسم بسبب انشغالهم بالذهاب للعمل وأداء المهام اليومية أو عدم الرغبة فى تناول الطعام نهائياً. 0 seconds of 0 secondsVolume 0%...
  2. mohammed.shams

    ماذا يحدث لجسمك عند تناول وجبة طعام واحدة في اليوم؟

    ماذا يحدث لجسمك عند تناول وجبة طعام واحدة في اليوم؟ يحتاج جسم الإنسان إلى المواد الغذائية مثل احتياجه للهواء والماء، حيث أن الغذاء الجيد يعمل على تنمية الجسم وتحسين الصحة العامة، كما يمده بالطاقة التي يحتاجها للحركة والعمل. ويقول الدكتور بافل إيسنبايف، أخصائي تخفيض الوزن، يضطر الإنسان...
  3. ملكة الاحساس

    كلمات اوبريت العراقي((علي صوتك))بأداء نخبة من الفنانين العراقين 2013

    علي صوتك للسما انت العراق للي ماكدروا ابد يقرونك كبل من جاعوا الك مدوا الايد لمه شبعوا كسروا ماعونك وخلي يعرفونك وسع بالك طويل ابن سومر خاف مايعرفونك انت ابن اقدم حضارة على الوجود وانت منهج لازم يحفظونك غيره برجالك ولاالها مثيل سيوف صارو ع الي يعادونك يالصوتك ريح شك ريح الشراع اشرعتهم ورق...
  4. F

    المواظبة على وجبة الافطار تزيد ذكاء الاطفال

    أظهر بحث جديد أجرته كلية التمريض بجامعة بنسلفانيا أن الاطفال الذين يتناولون الافطار بانتظام بشكل شبه يومي حصلوا على درجات أعلى في اختبارات مستوى الذكاء. وذكرت مجلة "ساينس ديلي " المعنية بشؤون العلوم أنه في واحدة من أول الدراسات لمعرفة العلاقة بين مستوى الذكاء وتناول الافطار قام الباحثون بفحص...
  5. يسوري البابلي

    أوبريت ميلاد السلام أحمد - نخبة من الرواديد

    السلام عليكم بمناسبة ولادة نبي الرحمة لكم هذه الانشودة لِ التحميـل ’؛ http://www.mediafire.com/?1pp88q5szaprxdl لِ الاستماع وَ مشاهدة الفيديوٌ ’؛ http://www.youtube.com/watch?v=uKyc8iGaw3s تحياتي
  6. Noor Aldeen

    حسبتك تحبني وجبت بيدي الروح

    حسبتك تحبني وجبت بيدي الروح من ياهي اعذرك ....وانت ما معذور سيفك هد علي........ بساعه الشده حسبتك تحبني ...وجبت بيدي الروح بعدها ابنص ......اديه وكمت تتعده ردت مره اجربك.... وانتخيك بيوم على كلبي انتخيتك ......بلكن اترده وكح كتلك وكح ....ويريد احب بذات شجعته عليه........ وتوكف بسده...
  7. أمير بطبعي

    المكسرات وجبة خفيفة

    نعم للمكسرات لا لرقائق البطاطا المقلية في المرة المقبلة وأثناء بحثك عن شيء ما تتناوله كوجبة خفيفة، توجه لالتهام بعض من المكسرات بدلا من رقائق البطاطا المقلية ـ وحاول أن تمضغ تلك المكسرات مضغا تاما! في دراسة لجامعة بيردو طلب الباحثون من المتطوعين تناول حفنة كبيرة من اللوز (بمقدار...
  8. ظل آليآسمين

    خبراء التغذية يؤكدون : إهمال وجبة الإفطار يزيد الوزن

    بسم الله الرحمن الرحيم قد تتصورين، في إطار سعيك لخسارة الوزن الزائد، أن تجاهلك لتناول وجبة الإفطار سيساعدك في تحقيق هدفك، ويحقق لكِ حلم الرشاقة، لكن الدراسات الطبية الحديثة تؤكد لكِ خطأ تصوُّرك ذلك. فقد أثبت الباحثون أن عدم تناول وجبة الإفطار يحفّز الدماغ على إصدار أوامر بتناول الدهون...
  9. B

    وجبة خفيفة لوصفة بيتزا هت الشهية

    المقادير : - 3 أكواب دقيق - كوب ماء - ملعقة وربع صغيرة ملح - 2 ملعقة صغيرة سكر - 2 ملعقة طعام زيت زيتون - 2 ملعقة طعام دقيق ذرة - 6 ملاعق طعام حليب بودرة - ملعقة صغيرة بيكنج باودر - 2 ملعقة صغيرة خميرة - ربع ملعقة صغيرة ثوم بودرة - ربع ملعقة صغيرة بصل بودرة . طريقة التحضير: نخلط...