أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

أوكيناوا

  1. غ

    حمية أوكيناوا

    حمية أوكيناوا هي حمية تقليدي يتبعه السكان الأصليون في جزر ريوكيو ، تعتمد هذه الحمية على الخضروات والبقوليات وخاصة الصويا وهو نظام غني بالكربوهيدرات المعقدة وقليل الدهون والسعرات الحرارية ، لذلك يكون سبباً محتملاً لانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان والأمراض...