عصائر طبيعية ومفيدة
يمكن أن تكون العصائر طريقة سريعة ومريحة للحصول على بعض العناصر الغذائية الإضافية في النظام الغذائي وتعزيز فقدان الوزن.
لكن، وبحسب ما نشره موقع "هيلثلاين" Healthline، المعني بالشؤون الصحية، تحتوي بعض أنواع العصير على نسبة عالية من السكر وألياف قليلة، مما يمكن أن يزيد من عدد...