النظام الغذائي للاعب تمارين كمال الأجسام ( تضخيم العضلات) تمارين لاعب كمال الأجسام ( تضخيم العضلات )
رياضة كمال الأجسام هي مجال واسع له أساليب لعب مختلفة، وطرق مختلفة، والغرض من اللعب وما إلى ذلك، وتختلف طرق التمرين من شخص إلى آخر حيث هناك فرق بين الجسم الضخم أو الجسم النحيف، وطرق بناء كل جسم...