تسجيل

ما الجديد البحث

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

خفيفة

طريقة تحضير لازانيا خفيفة بلحم التركي والخضار

تعرفي من على طريقة صحية لطهى اللازانيا لتستمتعي بمذاقها الشهي دون قلق من السعرات المرتفعة المقادير: 1/4 كوب الطماطم المجففة المفرومة 2 ملعقة طعام طحين قمح 1/4 كوب ماء مغلي 1 1/2 كوب حليب خالي الدسم نصف كيلو دجاج مخلي من الغظم أو لحم تركي مفروم فرمة ناعمة 300 غرام جبنة ريكوتا الخالية من الدهون 1...
- • ‏مروةة •
- الموضوع
- 27 فبراير 2013
- التركي بليل تحضير خفيفة طريقة لازانيا والخضار
- الردود: 1
- المنتدى: منتدى الطبخ و المأكولات
المكسرات وجبة خفيفة

نعم للمكسرات لا لرقائق البطاطا المقلية في المرة المقبلة وأثناء بحثك عن شيء ما تتناوله كوجبة خفيفة، توجه لالتهام بعض من المكسرات بدلا من رقائق البطاطا المقلية ـ وحاول أن تمضغ تلك المكسرات مضغا تاما! في دراسة لجامعة بيردو طلب الباحثون من المتطوعين تناول حفنة كبيرة من اللوز (بمقدار...
- أمير بطبعي
- الموضوع
- 18 ديسمبر 2012
- المكسرات خفيفة وجبة
- الردود: 3
- المنتدى: منتدى المواضيع العامة
B
وجبة خفيفة لوصفة بيتزا هت الشهية

المقادير : - 3 أكواب دقيق - كوب ماء - ملعقة وربع صغيرة ملح - 2 ملعقة صغيرة سكر - 2 ملعقة طعام زيت زيتون - 2 ملعقة طعام دقيق ذرة - 6 ملاعق طعام حليب بودرة - ملعقة صغيرة بيكنج باودر - 2 ملعقة صغيرة خميرة - ربع ملعقة صغيرة ثوم بودرة - ربع ملعقة صغيرة بصل بودرة . طريقة التحضير: نخلط...
- banned1
- الموضوع
- 31 أغسطس 2012
- الشهية بيتزا خفيفة لوصفة وجبة
- الردود: 4
- المنتدى: منتدى الطبخ و المأكولات

324,585

المواضيع
4,841,963

المشاركات
7,055

الأعضاء
Hgjgh

آخر عضو مسجل

About Us

XenTR Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.