أداة تخصيص استايل المنتدى
إعادة التخصيصات التي تمت بهذا الستايل

- الاعلانات تختفي تماما عند تسجيلك
- عضــو و لديـك مشكلـة فـي الدخول ؟ يــرجى تسجيل عضويه جديده و مراسلـة المديــر
او كتابــة مــوضـــوع فــي قســم الشكـاوي او مـراسلــة صفحتنـا على الفيس بــوك

حياتك!

  1. ج

    عندما يكون العطاء حياتك!

    عندمـآا تكون بــآارعـــآا في شيء أو عدةَ أشيــــآاء.. تخدمـ من حولك بقلب وفيّ حنون.. دون أن تعنى بنفسك كثيرآ.. فهم أغلى مــــآا تملك وعندمـــآا تنظر في المرآاه يومــآا وتلمح آثـــــآار الإجهــــآاد بــــآاديه على وجهك فلاتبـــــآألي وعندمـــآا تفني عمرك من أجلهم وتُقـــآابل بالجحووود فمن فضلك لا...
  2. زُمُــــرُّدة

    خفض الكربوهيدرات من النظام الغذائي يهدد حياتك!

    توصلت دراسة كبرى إلى أن الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات قد تتضمن خطرا يهدد الحياة، خاصة عندما تكون اللحوم ومنتجات الألبان هي البديل الرئيسي للأغذية النشوية. ووجدت الأبحاث الأمريكية التي أجرتها جامعة هارفارد للصحة العامة أن الذين يتناولون كمية معتدلة من الكربوهيدرات (50%-55% من السعرات...